痤瘡，一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，俗稱「青春痘」。
如「青春痘」這個俗稱所示，痤瘡的高發人群為青少年。「然而，目前青春期後的成人痤瘡發病率正在不斷上升，且趨勢明顯」。
「青春痘」不只在青春期長
這類女性最易患「成人痘」
很多人認為，痤瘡是年輕人的病，如果年輕時不長痘，成年後就不會長了。
痤瘡發病與遺傳因素有很大關係，有些人天生油脂分泌多，痤瘡成年後也會一直長。而有些人因為有著不良的生活習慣（熱愛高熱量食物、運動少、消耗少），成年後也會長痘。
25歲以後成人的痤瘡也稱「後青春期痘痘」、「成人痘」。
這種痘痘最喜歡發生在下巴、唇角附近的U形區。而且，「成人痘」發生在女性身上的機率比男性高出許多，25－35歲混合性膚女性是「成人痘」的主要人群。
壓力、睡眠不足、疲勞、黃體素分泌過多、便秘等都是「成人痘」的「密友」，尤其『晚睡』和『手機依賴』這兩大現代人的通病，現實生活中，熬夜之後長痘痘的情景很多人都經歷過。」
生活壓力較大人群、經常熬夜，睡眠不足人群是易發生痤瘡的群體；手機螢幕輻射更甚於電腦螢幕，特別是在黑暗的環境的中看手機，對皮膚傷害明顯。實驗結果顯示，實驗鼠接受手機螢幕光照，3天後即發生了明顯的皮膚老化改變。
日常這樣護膚
只要青春不要「痘痘」
預防痘痘發生或復發，改掉這些不良生活習慣非常重要。不管是否正在長痘，都應作息規律，保證充足的睡眠時間；保持腸道通暢，養成規律的排便習慣；飲食上應注意少吃油膩食物、甜食、辛辣刺激食物和腥臊食物，忌煙、酒、濃茶，多吃富含鋅、維生素和粗纖維的食物。
在日常護膚中，溫和的清潔、補水保濕、適當的去角質，也對痤瘡的預防會有所幫助。
建議大家，早晚都要用流動的溫水洗臉。清潔用品要注意選擇，容易長痘痘的皮膚往往皮脂腺分泌過盛，清潔用品可選擇清爽型、低刺激性的。不要使用磨砂膏和收斂水，它們會刺激表皮並激化皮脂腺的分泌功能，而且收斂水會加重毛孔阻塞。儘量選擇少含或不含油脂及粉質的化妝品，而且避免多種類一起使用。同時，部分人在身體部位也會長痘，應勤洗澡並更換內衣，保持身體其他部位乾燥清潔。
另外，痤瘡期間一般不建議化妝，化妝的粉底、腮紅等化妝品含有粉質，容易造成毛孔的人為堵塞，加重粉刺的出現。
「長痘」是種皮膚病
「戰痘」要科學
對於痘痘，很多人都覺得這只是個皮膚瑕疵，一段時間過去，自然會消退，做好護膚即可。
毫無疑問，痤瘡是一個典型的皮膚疾病，是一個醫療問題。部分痤瘡的確有一定的自限性，會逐漸自行緩解和消退，但正規的治療可以加快痤瘡痊癒。而且，痤瘡拖得越久，會形成疤痕，影響面容。一些所謂祛痘的化妝品，雖然裡面加了一些祛痘效果的藥物，但治療作用非常有限，不能完全治好痤瘡，胡亂使用，還可能加重病情，延誤治療。
痤瘡的治療大致有外用藥物治療、內用藥物治療、光療、雷射療法、化學煥膚、瘢痕治療等方法。I和II度痤瘡以外用藥物為主，III度痤瘡以口服藥物為主，Ⅳ度痤瘡口服+外用。各種階段的痤瘡都可綜合應用光療、雷射療法、化學煥膚等新的技術手段。
經過正規的和足夠長的治療療程，大多數人不但能治療而且能不再復發。堅持非常重要，一般經過系統的治療，3個月內可以有一定的療效，部分患者比如水楊酸治療患者，治療後7天可以有一定的改善。
在臨床上，往往會看到很多人痘痘反覆存在，好了又長，這是治療沒用嗎？痤瘡復發的發病與很多因素相關，內分泌因素的調節需要足夠的耐心；另外，生活作息及日常護理在痤瘡的發生髮展中也有重要作用，光治療而不預防，治病因素持續存在，也是痤瘡反覆的原因。再者，痤瘡患者大多有粉刺的發生，不徹底清除，經過一段時間，會再次發生痤瘡爆發的現象。
不管對於哪個年齡段的人來說，只要長痘，都是一個很煩心的事情，青春期正好是青春痘找上門的時候，想要去除青春痘有什麼方法呢？
1、正確清潔臉部
我們每天要洗兩次臉，出門要塗抹隔離霜，等等都是預防污染的方法，保持肌膚的潔凈能減少垃圾的堵塞，油性肌膚的人可以在洗臉水上放一點白醋，可以更好去除油脂。不要使用泡沫較多的潔面膏，應用較少泡沫或無泡沫的潔面乳。
2、禁止擠痘
很多人長痘之後，手癢就去擠痘，用手擠壓痘痘除了細菌感染不說，還容易留下極難修復的痘坑。
3、飲食
飲食最好清淡，一些辛辣刺激食物，會刺激肌膚油脂的分泌，從而容易引髮長痘。凡是能增加皮脂的食物都應該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應該儘量控制，如：飲酒，蔥，姜等。
4、禁止吸菸
香菸中的尼古丁會收縮微血管管壁，使得血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，使得皮膚的癒合力下降，易於形成痤瘡傷口的交叉感染。
5、作息規律
不少人都有過這樣的經歷，在熬夜後，臉上就會冒幾顆痘痘，作息的規律可以幫助人體更好地排毒，也可以減少痘痘的發生。
6、正確的護膚調理
在使用護膚產品的時候，一定要選用一些針對性的祛痘控油產品，一般稍微含有水楊酸或者酒精的護膚品都還比較適宜，同樣在祛痘的同時，補水產品也不能忽略，肌膚水分充足了，才能減少各種問題狀況的發生。
7、補水
補水是重中之重！！人體的70%以上都是水，而每一顆細胞也是如此。痘痘肌膚處的細胞明明處於「亞健康」狀態，做好補水工作讓每一顆受傷的細胞慢慢恢復，不僅能加速祛痘，更能輔助填補痘坑。