在新的一年裡，我們的祖國越發強盛，我們的口腔健康也要強壯起來！因為多年前，國內口腔保健意識的落後，沒有做好口腔預防，不少大人都曾經或者至今仍正在被牙疼所困擾。
孩子是我們的未來和希望，大家都希望他們不再被牙患困擾，所有疾病預防為主，接下來教大家如何護理我們孩子的牙齒。
——牙醫Helen
01
良好的口腔護理在嬰兒出牙之前就要開始
嬰兒出生時牙齒齊全，因為它們隱藏在牙齦里，所以你看不到。
嬰兒6個月左右時，牙齒開始從牙齦里長出來。但重要的是，在第一顆牙齒長出來之前就要開始進行良好的口腔護理，牙齦健康才有牙齒的健康。
小孩子在3歲前牙齒會全部長出來，這些牙就是乳牙。
小孩的乳牙在6歲左右開始脫落；這時恆牙開始長出。乳牙之間存在縫隙是正常的。這是為恆牙保留的空間。大部分的恆牙在13歲之前都會長出來。
02
需要著重指出的是，奶瓶齲是一個嚴重問題
如果嬰幼兒長期使用奶瓶吸吮牛奶，配方奶或果汁、就會發生奶瓶齲。
那麼如何防止？
a.嬰兒吸食完畢即取走奶瓶
b.不要讓嬰兒入睡前吸吮奶瓶
03
下面是一些關於保持孩子牙齒健康、堅固的提示
0-2歲：出牙前，餵食後用紗布擦洗牙齦。這有助於除去表面黏附的菌斑，而菌斑能引起蛀牙。 用指套刷清潔剛萌出的乳牙，用清水和軟毛牙刷每天刷兩次牙。 一歲生日之前安排首次牙醫預約。
3-5歲：3歲開始使用含氟牙膏--只需要用一顆豌豆的量。確保您的小孩刷完牙後把牙膏泡沫漱乾淨。 嘗試在4歲前戒掉吸吮拇指和橡皮奶頭的習慣。 開始每6個月去看一次牙醫。
6-9歲：一旦牙齒挨到一起就要開始用牙線。 讓孩子知道嬰幼兒掉牙是正常的。這是牙齒的「成長」過程。 家長應該幫助孩子每天用牙刷和牙線清潔牙齒2次，直到兒童能夠自己養成正確的口腔保健習慣。 總是要特別地注意後齒，它們上面可就會有更多菌斑。
10-12歲：要求孩子運動時戴上口腔保護器以保護他們的笑容。
13歲以上：家長可以充分利用青少年在乎自己形象的特點，提醒他們健康的笑容和清新的口氣有助於保持良好的形象並充滿自信。
04
以下是一些關於青少年正畸患者口腔衛生維護的提示
1 ：鼓勵戴牙箍的青少年用牙刷和牙線徹底清潔牙齒--去掉牙箍後的外觀取決於戴牙箍時如何護理牙齒
2 ：建議青少年在他們的手提包或者運動包中攜帶牙刷、牙膏和牙線，以便隨時使用。
05
改善孩子們口腔衛生的重要提示
在第一顆牙齒長出來之前就開始培養良好的口腔護理習慣，牙齦健康才有牙齒的健康。
家長應該在孩子第一個生日之前安排首次牙醫預約，3歲之後每6個月一次。
重要的是，兒童每天刷兩次牙，一旦兩顆牙挨到一起就要開始用牙線。要有限制的吃糖和粘性食物及喝飲料，以防止蛀牙。