正月初一過新年，家家戶戶去拜年。
農曆新年的第一天，相信很多人都會開始去親朋好友家串門，這個時候不少人都會開始帶著各種保健品作為拜年手信。
不過小康醫生髮現：以往樂呵呵接受這些保健品，都是父母或者爺爺奶奶這一輩的人，他們注意中醫藥的養生和一些食療。
但今年卻發現，如今不少年輕的朋友也都喜歡這些保健品作為拜年產品，身邊一些年輕的朋友也開始保溫杯不離手，茶杯裡面也飄著幾顆枸杞。
當然，大部分還是用最貴的護膚品熬最深的夜，腿上穿著破洞的牛仔褲，身上貼著兩塊暖寶寶……
年輕人漸漸成為保健品消費市場的主流人群
現在，保健品市場的主流消費人群早已不再是老年人和兒童了。
年輕人因為生活壓力尤其是工作壓力大，再加上健康意識的增強，他們開始在保健品上面投入更多的金錢，有不少的年輕人因為時間的關係沒辦法保持一個好的生活習慣。
他們或是海淘或是代購，在家裡屯滿了各種針對不同需求的保健品。
與父母那一輩比較相信的中醫藥調理和食療不一樣，年輕人更青睞昂貴的保健品帶來的功效，甚至一些人隨身都攜帶著保健藥品。
超過半數的年輕人認為應該服用保健品
在大城市打拚的年輕人，他們絕大多數都過著996的生活，壓力可想而知。
這一部分人往往也是保健品的主流消費人群，在他們看來：飯可以少吃，但是每天的保健品一定要按時按量的服用。
誇張一點的，有些年輕人吃得保健品量就差不多相當於一頓飯了。
他們相信，這些保健品可以給自己帶來健康和能量，讓自己保持一個良好的狀態。他們不吃蔬菜卻吃大量的維生素，他們熬夜，卻依賴褪黑素來保證睡眠……
在《我家那閨女》中，吳昕的狀態就和當代不少年輕人狀態差不多。節目中就能看出來她日常的保健品有多麼的豐富，有網友說所有的化學元素都能在她那裡找到了。
不過，節目一出，很多人反而認為吳昕的生活方式是健康的而且注重保養的。甚至開始搜索她的保健品同款。
從小就服用保健品的八零九零後
其實不少的八零和九零後並不是成年之後才開始吃保健品的。
要是問他們，可能不少的人都能說出來小時候吃過的保健品，像是提高記憶力的，保證大腦健康的，促進腸胃消化的，補充鈣鐵鋅等等微量元素的。
原來我們早就從學生時代就被我們的父母逼著吃各種保健品的，尤其是高三時候更是吃了不少有助於大腦的。
（童年時期各種保健品廣告）
而現在，一些健身的人士和愛美的女性，他們也一直堅持服用各種保健品。
比如說乳清蛋白粉來增強肌肉，膠原蛋白讓自己皮膚更好，葡萄籽抗氧化，應酬多的就應該吃護肝片，長期對著電腦的話魚肝油就是不可少的……
每一種保健品的功效他們都一清二楚。
他們認為這些保健品一定程度上可以讓自己的身體變得更好，甚至能夠預防一些疾病。
藥不可亂吃，保健品也是一種藥
很多人可能沒有意識到的是，保健品其實也屬於醫藥的一種，並不是每一個人都適合保健品。因此這些東西是不可以胡亂吃的。
而且，很多醫生現在也在呼籲大家儘量保持飲食的健康，很生活習慣的健康，不要過度的依靠保健品。
有時候拖垮身體的往往就是這些昂貴的保健品，因為它們可能會給一些內臟器官帶去很重的負擔，而且人體每天只能吸收一定量的營養，過度服用保健品並不會給大家帶去一個健康的身體。
專家提醒，想要健康體魄，需要健康生活
現在人有了保健意識和養生意識確是一件好事，適量的服用一些保健品也能夠給身體提高免疫力或者是起到一些輔助的保養作用。
但是要想要長久的擁有一個健康的身體，還是應該有健康的生活。
年輕人在購買保健品的時候，不光是要選擇可靠的品牌，也有選擇適合自己的產品，而不是盲目的追求國外高端產品或者明星同款。
同時也要諮詢醫生，按醫囑服用，當然更主要的還是保證自己健康的生活作息。
所以啊，新的一年，最好開始「早睡早起」！