自古以來，中國的酒文化博大精深，無論是身在職場，還是日常朋友聚會，甚至是過年親友團聚，總是要喝上三兩杯。正所謂：酒逢知己千杯少，今朝有酒今朝醉！
世界衛生組織指出，因飲酒而致死的人數比愛滋病、暴力和交通事故致死人數相對於來說還要多。
飲酒「殺」人有多種手段，首先飲酒與200多種健康問題有關，包括肝硬化和癌症。
其次，酒駕、飲酒誘發的暴力事件、精神健康問題也不少見。因此過年聚餐暢飲時，多開心也一定要注意身體。
過年喝酒，酒後千萬別做這七件事！
1.不要立刻睡覺
酒精是靠肝分解的，如果立刻睡覺，人體的新陳代謝就會變得緩慢，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗一下臉，然後坐著休息一會。
飲酒過度的，更不能讓其入睡，如果是重度酒精中毒，很有可能就一睡不醒了。
這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，餵一點白開水或者蜂蜜水，直到完全酒醒為止。
2.不要吃醒酒藥
醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒症狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。
建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質，喝低酸度的橙汁，補充維生素C，保持穩定的血糖水平。
3.不要睡電熱毯
飲酒過量時，體溫調節功能失調，熱量散失增多，容易使人渾身發冷。此時應該保暖，但不要睡電熱毯，尤其是患有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。
酒後血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等疾病。
若感覺冷，可用羽絨被或者是熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。
4.不要大量喝濃茶、汽水
酒後不要大量喝濃茶，茶會讓心臟過於興奮，對腎臟也不利。同時，不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，會誘發急性胃炎等。
5.不要吃退燒藥
酒精和多數藥品發生化學反應，並產生有毒物質。尤其不能服用退燒藥，否則，其中的羥苯基乙醯胺會與酒精反應，產生有毒物質，導致肝臟發炎，甚至永久性損傷。
如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外頭孢類抗生素、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。
6.不要立刻洗澡
冷熱水都不適宜酒後洗澡，洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥。
洗冷水澡，非但不能醒酒，還會刺激血管，容易使血管發生收縮，甚至出現破裂。
7.不要劇烈運動
酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛鍊會加重脫水危險。
酒後游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起低血糖性暈厥、頭暈、腿部抽筋等。
這7種人不能喝酒
1.兒童
很多大人喝酒的時候喜歡給孩子嘗一點，其實這種做法是非常錯誤的，因為兒童身體各方面機能，其實還並不是特別完善，這時候飲酒易導致身體各個臟器出現損傷。
2.肝臟疾病人群
肝臟是人體的解毒器官，若是你的肝臟已經出現了疾病，那麼解酒的功能就會相對來說比較差，酒精沒有辦法分解出去就會給肝臟帶來更大的壓力，長時間下去很容易出現酒精肝。
3.腸胃疾病人群
有腸胃方面疾病的人，消化系統功能一般比較差，如果過量飲酒，那麼就很容易導致消化不良，腸胃出血，有胃炎疾病，嚴重情況下可能會有大出血病症。
4.三高人群
高血壓高血脂等患者因為自身疾病的關係，如果喝酒很容易導致大腦過度興奮，心跳加快，心率不齊，嚴重情況下甚至可能導致自己血管痙攣。
5.打鼾人群
睡覺打鼾的人呼吸道一般比較狹窄，酒精也會讓呼吸道的肌肉處於麻痹的狀態，在酒精之後睡覺容易導致自己呼吸道堵塞，人們出現窒息情況。
6、孕婦和哺乳期婦女
孕婦和哺乳期婦女喝酒，體內的酒精可通過臍帶進入胎兒體內，影響胎兒的發育，使胎兒產生酒精中毒症，易引起畸形和流產等現象。所以在這期間人們必須要禁止喝酒精類的飲料。
7、近視眼、青光眼患者
酒中含的甲醇，對視網膜有明顯的毒副作用；酒還能直接影響視網膜，阻礙視網膜產生感覺視色素，導致眼睛適應光線能力下降。
溫馨提示：過節聚會，應酬活動增多，為了你和家人的安全幸福著想，切勿過量飲酒或者酒駕。身體健康才是本錢，小喝怡情，大喝傷身。