明天吃啥呀:魚肉鮮嫩、酸辣可口的酸菜魚,祝您年年有餘

明天吃啥呀 發佈 2020-01-03T16:13:25+00:00

愛吃魚的童鞋注意了,一道川菜酸菜魚即將出場,年夜飯的餐桌上一定是少不了魚的,因為它預示著年年有餘,趁現在趕緊學起來吧!材料:草魚、酸菜、紅泡椒、野山椒、干辣椒、蔥、姜、蒜、花椒、料酒、鹽、糖、胡椒粉、雞精、蛋清、水澱粉、香蔥、香菜。

愛吃魚的童鞋注意了,

一道川菜酸菜魚即將出場,

年夜飯的餐桌上一定是少不了魚的,

因為它預示著年年有餘,

趁現在趕緊學起來吧!

材料:草魚、酸菜、紅泡椒、野山椒、干辣椒、蔥、姜、蒜、花椒、料酒、鹽、糖、胡椒粉、雞精、蛋清、水澱粉、香蔥、香菜。

製作:1、將於處理好並清洗乾淨,酸菜沖洗後切成小段。

2、嫌麻煩的小夥伴可以讓攤主把魚片成魚片,魚骨和魚片分開裝好。如果是自己宰殺,將魚去頭,去下兩面的魚肉,魚頭從中間剁開,將魚骨剁成2厘米的短段,魚肉順著魚尾方向斜刀片成連刀的蝴蝶片狀。

3、將魚片和魚骨分別放入碗中,加入鹽、胡椒粉、料酒、少許蛋清、水澱粉,抓勻入味,靜置10分鐘左右。

4、鍋燒熱倒油,放入花椒、干辣椒,爆香蔥姜蒜,再加入野山椒和紅泡椒,炒出香味後加入酸菜繼續炒,炒香後加入料酒、糖和適量的水。

5、將魚頭、魚骨下鍋,大火燒開,撇去浮沫,煮10分鐘左右。

6、將火調為微火後將魚片一片一片下入鍋中,開中火再次煮開,魚片變白後即可出鍋,撒上香蔥、小蔥段。

7、鍋中倒油,油溫熱時加入干辣椒、蒜、花椒,炸至辣椒酥脆後,趁熱倒在做好的酸菜魚表面,撒上香菜即可。


學會了酸菜魚的做法,我們一起來看看關於它的傳說都有哪些吧:

傳說一

酸菜魚始於重慶江津的江村漁船。據傳,漁夫將捕獲的大魚賣錢,往往將賣剩的小魚與江邊的農家換酸菜吃,漁夫將酸菜和鮮魚一鍋煮湯,這湯的味道鮮美,於是一些小店便將其移植,供應南往北來的食客。酸菜魚流行於90年代初,在大大小小的餐館都有其一席之地,重慶的廚師們又把它推向祖國南北,酸菜魚是重慶菜的開始先鋒之一。

傳說二

始創於重慶市江津縣津福鄉的周渝食店,80年代中期經營酸菜魚,頗受食者讚許,此店陸續收了不少徒弟,藝成之後,離店自立門戶,該店的拳頭品種也隨之流傳四面八方。

傳說三

重慶市壁山縣來鳳鎮,此鎮位於成渝公路側,壁南河穿街而過,鮮魚產量多,烹魚高手輩出,有「來福小鎮鮮魚美」之譽,橋頭一小食店,乾脆以「鮮魚美」名店,由全國著名書法家楊宣庭寫的「鮮魚美」三字,弔掛店前,既作市招,又是店名,它在推出「水煮魚」風靡數年之後,又推出「酸菜魚」。

傳說四

壁山縣有一善釣魚翁,一日釣得幾尾魚回家,老伴誤將魚放入煮酸菜湯的鍋里,後來一嘗,鮮美至極,漁翁逢人就夸,酸菜魚也出了名。

傳說五

酸菜魚用鮮魚加泡青菜制湯,因泡青菜味酸,故名:四川民間,初冬用青菜醃漬酸菜,大壇貯存,隨用隨取,可食至來年夏天。多以和菜和雞、鴨、魚、肉做湯菜。

酸菜魚的主材魚含豐富優質蛋白,人體消化吸收率可達96%,並能供給人體必需的胺基酸、礦物質、維生素A和維生素D;魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。

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