排骨新做法,懶人節假日必備,只需準備3分鐘,即可坐等鮮香美味排骨出鍋
今年春節不走親戚不串門,乖乖在家做美食,分享一道排骨新做法,簡單易上手,不油膩不重口,排骨鮮香細嫩,雞蛋清香滑嫩,美味可口,清淡有營養,健康飲食非常重要!
雖是一道普通的蒸排骨,因加入了雞蛋液,味道也變得豐富起來,排骨不用焯水,做出來肉更嫩,在雞蛋羹的包容下味道也更加鮮香;而雞蛋羹更是融入了排骨的肉香,口感也是滑嫩中透著縷縷鮮香。
雞蛋蒸排骨
所需食材: 排骨,生薑,雞蛋,香蔥,生抽,胡椒粉,料酒,紅椒
具體做法:
1、新鮮的排骨買回來先用清水浸泡半小時,水中加兩片生薑,少許料酒,可去腥。
中途可換一次水,待骨頭中的血水盡數排出,再用溫水多次清洗,直至排骨肉洗到發白,撈出瀝乾水分。
蒸排骨不焯水,浸泡去腥去血水,多洗幾遍,排骨肉更嫩,不老不柴不塞牙,而且蒸出來的排骨湯也非常的鮮美。
2、將瀝乾水的排骨放入碗中,加少許食鹽、生抽拌勻,放入薑片、蔥結。
3、電壓力鍋中加適量熱水,放入排骨,調至雞/骨檔位,隔水蒸十五分鐘。
4、利用蒸排骨的時間,將兩個雞蛋打入碗中,加入少許清水攪散。
5、排骨蒸十五分鐘即關電源,幾分鐘以後打開鍋蓋,夾出薑片和蔥結,將雞蛋液輕輕倒在排骨上,不用攪動,攪動就會變成蛋花了,再撒上一些姜米和胡椒粉。
6、再次蓋上鍋蓋,將電壓力鍋的檔位調至保溫狀態,十分鐘以後打開鍋蓋撒上蔥花和紅椒點綴即可端出食用。
這道雞蛋蒸排骨口感清淡,美味而又有營養,做法簡單,不用炒不用煎,全程無油煙操作,用最普通的食材,呈現最美味的食物,最大程度保留食材的原汁原味和食材本身的營養物質,是一道非常好的營養健康美食,不管是老人還是小孩都能吃,美味且營養。
正期春節,期間免不了有大魚大肉,請一定記得給自己的腸胃偶爾的放放假,油膩重口雖濃情,清淡健康的飲食才是最簡單的養生之道。祝大家新的一年身體健康,萬事勝意
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