4款家常面點,醬香味的煎餃、「彩虹」樣的花捲、紫薯餡的麵餅…

飲食的誘惑 發佈 2020-01-26T09:59:10+00:00

調料:白糖30 克,熟豬油 90 克,牛奶 50 克,蛋 液 20 克,黑芝麻 10 克。調料:菠菜汁、紅蘿蔔汁各 50 克,紫甘藍汁 30 克, 胡麻油 100 克,酵母 16 克,鹽 8 克。


皮薄酥脆紫薯餅

這款面點皮薄酥脆、入口香醇,取紫薯做餡料,甜而不膩,操作簡單。

原料:

中筋麵粉、紫薯各 200 克。

調料:

白糖 30 克,熟豬油 90 克,牛奶 50 克,蛋 液 20 克,黑芝麻 10 克。

製作:

1. 將麵粉與熟豬油70克、清水100克和成麵糰,擀成0.5 厘米厚的長方形,刷一層熟豬油, 折起後再擀開,刷熟豬油,反覆三次,下 50 克 / 個的劑子。

2. 將紫薯蒸熟攪碎,加入糖、牛奶混勻即成紫薯餡料。

3. 將劑子擀成薄皮,包入紫薯餡料製成餅狀,在表面刷上蛋液,撒黑芝麻,放入烤箱 (200℃)烤 15 分鐘取出即可。

一品香果飯

將香芋、多種水果和米飯一起搭配, 再配上玉米粉一起熟制,其營養豐富、色彩亮麗, 是女士、孩子的首選菜餚。

原料:

香芋 400 克,多彩水果粒 200 克,泰國香米、 玉米粉各 100 克。

調料:

沙拉醬 50 克,色拉油 500 克(約耗 30 克)。

製作:

1. 香芋入蒸箱蒸熟,擀成泥狀;泰國香米蒸 熟成米飯,和水果粒、沙拉醬拌勻成餡料。

2. 將 香芋分成 40 克 / 個的小份,壓扁,包入餡料,揉 成圓形,裹上玉米粉即成香果飯。

3. 鍋入色拉油, 燒至六七成熱,下入香果飯,煎炸 1 分鐘,取出控 油裝盤即可。

醬肉煎餃

醬香味煎餃外形油潤、入口柔軟,餡料色澤鮮亮、口感獨特。

原料:

中筋麵粉 500 克,五花肉 300 克,豆角 200 克, 圓蔥 50 克。

調料:

安琪酵母 10 克,花椒麵、雞精各 5 克,香其 醬 50 克,色拉油 30 克,A 料(取香醋 50 克,蒜泥 10 克,辣椒油 5 克混合均勻)。

製作:

1. 將麵粉和酵母混勻,加入溫水 250 克混 勻成光滑麵糰,靜置餳發 20 分鐘;豆角切小粒, 煮熟;五花肉、圓蔥均切小粒。

2. 鍋入色拉油 15 克燒熱,下入五花肉粒炒出香味,下入花椒麵、香 其醬炒至變色,下入圓蔥粒、豆角、雞精翻勻出鍋 即成餡料。

3. 將麵糰稍微揉制,下 30 克 / 個的劑 子,擀成薄皮,包入餡料製成餃子狀。

4. 將電餅鐺 調至 220℃,刷上色拉油,放入餃子煎 8 分鐘,跟 A 料一同上桌即可。

蔬菜汁養生花捲

花捲是一種傳統的漢族麵食,用多種顏色的蔬菜汁調製麵糰,製成彩色花捲,外形美觀、色彩多樣、營養健康,比傳統的花捲要更受歡迎。

原料:

低筋麵粉 800 克。

調料:

菠菜汁、紅蘿蔔汁各 50 克,紫甘藍汁 30 克, 胡麻油 100 克,酵母 16 克,鹽 8 克。

製作:

1. 菠菜汁加水 30 克與麵粉 200 克、酵母 4 克和勻成麵糰;紅蘿蔔汁加水 30 克與麵粉 200 克、酵母 4 克和勻成麵糰;紫甘藍汁加水 50 克 與麵粉 200 克、酵母 4 克 和勻成麵糰;清水 80 克與麵粉 200 克、酵母 4 克和勻成麵糰。用保鮮 膜將麵糰分別密封,發酵至原來兩倍大小。

2. 四 種麵糰分別擀成 0.5 厘米的長方形大片,將每張 面片上刷一層胡麻油,撒上鹽,疊在一起捲成圓 柱狀,下 50 克 / 個的劑子,兩手各握一頭反向擰 幾下,將兩端收口向下,即成花捲生坯,靜置餳 發 15 分鐘,放入蒸箱蒸 20 分鐘即可(大家也可 根據食客喜好做成椒鹽、麻醬等口味)。

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