談到蘇有朋，大家應該都比較熟悉了吧，從小虎隊中年齡最小的「乖乖虎」，到之後成為優秀的演員和導演，蘇有朋永遠都是那麼的低調，但是總能給觀眾和粉絲帶來驚喜。
蘇有朋屬於非常有天賦的演員，他通過出演《還珠格格》而走上演藝之路，之後主演的《還珠格格Ⅱ》、《倚天屠龍記》、《楊門虎將》、《刁蠻公主》等電視劇都獲得了超高的收視率，轉型為導演之後，執導的首部電影《左耳》就獲得了非常高的票房，並且提名了台灣金馬獎。
而一直以來，蘇有朋都是大家公認的「不老男神」，不僅長相帥氣，並且氣質也是非常的好，但是男神也曾經胖過一段時間，幾個月之前，蘇有朋還在認真的減肥瘦身，但是最近再見到蘇有朋的時候，他整個人都已經瘦了下來，甚至比沒胖之前的身材還好，而減肥方法還是請教了好友劉詩詩，據說吳奇隆也在用，不少網友也是紛紛問到了減肥的具體方法，小編也是整理了出來，希望可以幫助到大家。
蘇有朋用到的減肥方法，主要有以下3點，
1、運動，瑜伽、快走
減肥怎麼可以少的了運動呢，而蘇有朋減肥期間，每天幾乎要快走3萬步左右，而且還會定期的進行一些瑜伽訓練，周末還會和好友一起去爬山、打球。
2、飲食，吃水煮菜、減肥餐
減肥期間，蘇有朋不僅會控制飲食清淡，並且不會去吃一些高熱量和高油鹽食物，很多時候就只會吃一些水煮菜和減肥餐。
3、加餐，喝黑咖啡抑制食慾
因為減肥期間，基本每餐都只吃到8分飽左右，所以有些時候，也是比較餓的，這個時候大家可以適當的加餐，而喝黑咖啡就是一個不錯的選擇，不僅可以有效的抑制食慾，還能提供一定的飽腹感。