離2020春節不到一個月啦，2020很多人都希望收到新年禮物，對於正在備孕的夫妻來說，最好的新年禮物，莫過於傳來好孕的消息~
其實收到這份禮物並非難事，除了平衡飲食、補充葉酸、保持充足睡眠、加強鍛鍊、計算好排卵期外，你還需要做的一件事就是保持好心情，然而很多人都忽略了這個因素！
科學家研究發現，不孕症患者中有焦慮傾向的女性占25.3%-32%，有抑鬱傾向的占11%-25%，備孕難的女性有不少是因為長期伴隨著或輕或重的情緒問題。情緒對於孕育的影響主要體現在以下幾個方面：
1、導致內分泌失調
心情不好、精神緊張容易導致內分泌失調。當精神緊張時，機體發生應激反應，導致內分泌失調，容易出現月經紊亂，卵巢排卵障礙，以及影響性激素的分泌，導致不孕。
2、影響生殖器官功能
心情緊張也會造成子宮和輸卵管發生痙攣性的收縮，宮頸分泌發生異常，這些變化都不利於精子通過宮頸、輸卵管而影響受精，從而也可以導致不孕。
3、影響正常受孕
愉悅和諧的性生活，能讓女方陰道內分泌物增多，有利於精子的活動，更容易受孕。反之，不良情緒則會影響到正常的受孕過程。另外，也可能使男性出現陽痿、早泄或無性慾。
此外，國家優生優育小組曾經開展過一項調查，調查的數據表明，節日過後測孕用品的銷售額是平時1倍，懷孕人數是平時的1.5倍。31%的受訪者承認，自己在年末節假期間成功懷孕。
為什麼年末節假的受孕幾率更高呢？這主要歸功於歡樂的節日氣氛帶來的身心愉悅，心情愉悅放鬆，受孕的幾率也就大增。由此可見，情緒對女性受孕產生著巨大的影響。
所以，備孕的你要保持好心情，才能儘快有好孕氣喲~
不過，對於不孕不育患者來說，想要好孕氣不能光等著，畢竟女性的生育能力隨著年齡的增加不斷下降，特別是35歲以後，女性的卵巢功能開始加速下降，雌性激素的水平也開始越來越低，這就意味著卵子的質量和數量也逐漸下降。
所以，備孕一年以上的夫妻有正常性生活，未避孕但仍沒有懷孕的，就需要進行不孕不育檢查了，只有根據不孕原因進行對症治療，才能早日迎來好孕！
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