在內臟中最大的存在是肝臟，而最長的存在就是腸道，其長度是人體身高的4-5倍。
腸道是人體內最主要的消化器官，我們吃進去的食物在胃內完成初步消化後，就會進入腸道內開始吸收營養，而其餘的食物殘渣又會在此處形成糞便，並將身體內的代謝廢物共同排出體外。
近些年來，越來越多的人出現了腸道問題，特別是腸癌的發病率居高不下，甚至出現了年輕化的趨勢。
而且，腸癌早期症狀較為隱匿，不容易被患者發現和察覺，所以部分腸癌患者在查出病情時，都已經走到了中晚期階段。
之所以腸癌發病率逐年增長，和以下三個不良習慣有直接關係！
1、久坐不能忽視
現代年輕人都有的通病就是：上班久坐不僅被困在小小的辦公椅上，下班之後更是被電子產品束縛在了沙發上，每天久坐的時間超過了12小時。殊不知，長期久坐腸道的蠕動和代謝能力也會因此減慢，容易導致便秘、腸胃功能失調等多個問題出現；
而大便無法及時排出體外，其所含的致癌物就會不斷和腸道黏膜進行接觸，增加自身患腸癌的幾率。同時，腸胃功能失調還會影響機體免疫能力，無法對病變細胞做出分析和清除，這也是癌變的一大因素。
2、不健康的飲食
腸癌的出現和患者飲食有直接關係，比如長期喜歡燒烤、油炸類型的食物就是「元兇」。
食物經過燒烤或油炸之後，不僅原有的營養成分被破壞，同時還會產生苯並芘、丙烯醯胺、多環芳烴等致癌物，長期大量攝入，就可能會成為腸癌的誘因。
另外，高鹽分、酸辣刺激等，也會成為腸道疾病的出現原有。
3、喜歡吃肉類
有數據研究表明，每天攝入100克左右的紅肉，就會增加17%患腸癌的可能。吃30克加工後的肉類，其患腸癌幾率也會增加10%。
相反的，如果每天吃的清淡、且以蔬菜水果一類為主，那就會降低20%的患癌可能。但這並非是讓我們徹底告別肉類，而是要進行合理的飲食搭配，將每日攝入的營養均衡分配。
如果你有以上三個壞習慣，且出現了以下幾個表現，說明你的腸道已經出現了問題，且病的不清：
1、大便形態有異常
正常人的大便應該是圓錐形或蛇形狀態，如果近期大便發生了明顯變化，呈現出扁條、細條狀，且持續了兩周以上也沒有緩解。在大便時能明顯感覺費力，每次都伴隨大便不凈等症狀，那就可能是腸道內出現了癌腫，其占據了原本屬於大便的空間，該症狀也因此病發。
2、大便氣味的改變
我們從出生之後，幾乎每天都有大便的情況，所以對大便氣味也比較熟悉。但是，如果最近發現大便氣味發生了明顯改變，出現腥臭、惡臭味道，讓人難以忍受的話，那就可能是腸道內已經出現了疾病。特別是異常的腥臭味，往往和消化道出血有關。
3、便血
排除痔瘡、肛裂等疾病的可能性，近期突然出現了便血表現，特別是血性黏稠樣大便，並有濃烈的腥臭味，那就可能是腸癌的信號。另外，如果近期經常有黑便，且大便表面油亮，如同柏油一般的話，同樣也是消化道出血的表現。
腸癌除了和生活、飲食等習慣有關外，其還具有一定的家族傾向，臨床還發現了多例夫妻共同患腸癌的病例。所以，對於該疾病而言，除了預防以外，還應定期進行體檢。特別是50歲以上的老年人，每年應做一次腸鏡檢查。