對於現在處於人人愛美的世界，女生不化妝不敢出門的境界。如果你的臉上出現了一些黃褐斑，你的心情是不是很糟糕？臉上長斑尤其是對女生來說，簡直就是要了自己的命一樣。因為黃褐斑的出現，催生了美妝行業的大發展。臉上有黃褐斑，化妝只能是治標不治本。
黃褐斑主要是由於體內的黑色素增加，身體新陳代謝能力下降，排泄不出沉積形成的。黃褐斑的形成不僅有內因還有外因相互作用形成的。產生黃褐斑的內因主要是由於自身的內分泌失調；外因則是由於長時間在外暴曬，導致皮膚曬傷，進而黑色素增加，或者是使用劣質的化妝品導致的。
黃褐斑一旦產生，輕則顏值受到影響，慢慢產生一種孤僻的性格。重則引發一系列的疾病，內分泌一旦失調將導致抑鬱症。尤其值得注意的是黃褐斑是會越長越多的，一旦處理不好，可能遭受面部全都長滿黃褐斑！
其實黃褐斑雖然有這麼大的危害，但是找對方法是可以治癒的。皮膚科醫生：常吃1種天然物，黃褐斑悄悄走。
1. 補充天然物—鹿胎肽酮等
對於女性來說，睡前補充點鹿胎肽酮是件比較養生，方便，幫助比較大的事情。鹿胎肽酮是從鹿胎中提取的天熱物質，鹿胎肽酮中含有總黃酮以及特別的粗蛋白。這些成分有利於抑制體內的酪氨酸酶的活性，對於抑制黑色素的增加有良好的作用。
對於增強皮膚氧化物歧化酶的活性有重要作用，降低臉部的黑色素沉積，能夠起到淡斑除斑的良好作用。由於鹿胎粉在生活中並不常見，並且很多人都是不太了解的。但是鹿胎粉做成的膠囊不僅方便食用而且功效也與天然鹿胎相差無幾。
2.拒絕使用劣質化妝品
很多的女生出門都愛化妝，但是由於很多正規的一套化妝品價格比較昂貴，許多女性聽信那些廉價劣質的化妝品。殊不知劣質化妝品能夠起到一定的作用，實質上一些化學藥物在起作用，長時間的使用將會對於表層皮膚受到影響。一旦皮膚遭受化學藥品的傷害，很難再恢復過來。
3.經常做臉部運動
大多數人都知道跑步，游泳等外在的運動方式，殊不知忽視了臉部運動。臉部運動可以用手輕輕的揉一下自己的眼睛，順時針一圈，接著逆時針一圈，循環往復3-5次，達到明目的效果。其次是雙手輕輕地按壓臉部，從上到下，循環往復3-5次，讓臉部的血液充分流動，血液暢通皮膚光澤。