隔離14天的具體措施是什麼？戴口罩有啥講究？復旦大學上海醫學院副院長、上海市預防醫學會會長吳凡在今天下午的新聞發布會中為市民帶來全面的「居家消毒隔離戴口罩」指南。
吳凡表示，隔離期間具體措施包括：①負責醫學觀察的專業人員每日上、下午各一次對隔離對象測試體溫，同時了解有無發熱、咳嗽、流涕、咽痛等症狀，並按照規定做好記錄。②指導隔離期間隔離場所（居家或集中）做好消毒工作。③指導隔離對象做好個人防護工作。
她提醒，醫療機構是人群密集的公共場所。近期如需到醫療機構，無論是就診、陪護或探訪病人等，都必須做好個人防護，最主要的措施是二條：1、戴好口罩，2、注意手衛生，要佩戴手套，回家後第一時間徹底洗手。
何時戴口罩、怎麼戴口罩也很有講究。
吳凡說，有發熱、咳嗽等呼吸道症狀的人，應儘量不要外出，外出時最好配戴醫用口罩、醫用外科口罩。沒有的話，可以用織物口罩替代；一般市民出門時，尤其去醫院、去人流較多的公共場所或乘坐公共運輸工具，最好配戴醫用口罩、醫用外科口罩，不要佩戴織物口罩。佩戴口罩前和脫掉口罩後應立即洗手或用免洗手消毒劑消毒雙手。
正確使用口罩會很大程度影響口罩的防護效果。戴口罩時先判定哪面戴在外面，一般有顏色的一面在外面，白色的一面靠嘴巴、鼻子；其次，佩戴時要將鼻夾朝上；再次，醫用口罩的彈力帶掛在兩隻耳朵上，醫用外科口罩系帶一般下面系帶系在頸部，在頸部後面打結，上面系帶系在頭頂上打結；還有，口罩要很好的貼合在面部，要將鼻夾用雙手食指從鼻子往兩邊按壓，使口罩與臉部貼合。
吳凡特別提醒，口罩佩戴期間不要調整口罩，不要接觸口罩外面，以免污染手；一旦口罩受到分泌物等污染應立即更換，並洗手或用免洗手消毒劑消毒雙手。
脫口罩時，雙手同時將兩隻耳朵上的彈力帶掛取下；外科口罩，要先解開頸部的系帶，再解開頭頂系帶，防治口罩翻轉污染。
至於家庭消毒，吳凡說，隔離期間，隔離人員沒有出現症狀，家庭一般不需要特別的消毒措施。主要是加強開窗通風，做好家庭衛生。日常可使用市售84消毒液（5%）與水按照1:99比例配比稀釋後，擦拭隔離人員接觸過的物體表面，拖拭房間；用滴露衣物消毒液對隔離人員衣物進行消毒，天氣好時勤曬被褥；使用碗筷消毒櫃對隔離人員的餐飲具進行消毒。隔離人員在隔離期間應勤洗手。正常家庭也可參照以上進行日常消毒。市面上常用的消毒液有：84消毒液、衣物消毒液、洗衣槽和空調消毒劑等均可使用。
欄目主編：顧泳 文字編輯：顧泳