韓愛豆朴燦烈在演唱會結束時說出自己前一天晚上吃到烤五花肉，因為肉太好吃了，不小心一下子吃了一碗半飯。
男藝人都吃這麼少？
原來燦烈在練習生期間就已經開始進行身材管理，即使每天都要上學，放學以後還要回到練習室一次次地練習舞蹈，要耗費不少體力，可他吃飯從來沒有超過半碗。
這可是一個身高有185cm的大高個子啊，這飯量就算是個160cm的妹子也是不夠的吧。
說起來還是因為這個年頭不僅對女藝人苛刻，對男藝人同樣十分嚴格，胖一點都會遭受到流言蜚語，韓圈練習生多、每年新出來的團體也多，想要出頭實在太難了，每一個上鏡的機會藝人們都會倍加珍惜，而顏值就是最快能讓人記住你的法寶。
所以為了上鏡好看男藝人們都遵守著十分嚴苛的飲食習慣，把自己瘦成一個移動的骨頭架子就對了。
金希澈曾經在節目中說過自己出道初期的經歷，當時他們每天都有數不清的通告，從凌晨出發再忙到凌晨是常有的事情，可就算是這樣他也不敢放肆大吃，往往只吃一塊豆腐充飢。
還以為金希澈出道時的瘦弱花美男身形是天生的，沒想到是硬生生餓出來的。
金希澈的隊友金鐘雲更誇張，上了年紀新陳代謝變差減肥是一件非常難的事情，許多隊友都要開始發福的跡象，金鐘云為了不發福每天只吃兩片餅乾，早上在車子裡吃一片，晚上在車子裡再吃一片。
202的人氣選手裴珍映（小狼）在大家的印象中一直都是高高瘦瘦的身形，原來他為了瘦還常常極端節食，為此還貧血暈倒。
可就算是這樣裴珍映依舊不敢多吃，依舊吃得極少極克制。
難怪黃光熙在軍隊的最後時期開始瘋狂節食，把自己瘦成了乾子，韓娛圈每天都有這麼多年輕的優秀的後輩出現，他們不僅年輕長得好看還很努力地做身材管理。這讓已經脫離圈子兩年時間，本身又不是有多高人氣的他心急？
這可不就一下子走了彎路，瘦得太過分了。
而李准基也曾經體重非常不穩定，瘦到脫相的樣子。
都是該死的上鏡後遺症，讓藝人們要麼暴瘦要麼爆胖。
大家還記得那個疑似過勞死的韓男團新人金桐潤嗎？
他身高180cm，體重才56公斤，許多肉緊實一點的妹子都知道，165cm的身高56公斤看上去是剛剛好的健美體型，金桐潤這體重和身高的配比都算是極度偏瘦了吧。
他的去世通告多是一個方面，他們極端的節食也是一個方面。
大家所看到的韓圈骨架子都在用生命減肥，難怪有人猝死了。
希望大家還是理性減肥吧，健康才是真的美，不要追求過瘦了。