大姑父：「哪有那麼嚇人，你是新聞看多了吧！」
大姨父：「那年非典也是傳的沸沸揚揚，最後我們不是都沒事嘛！」
姨娘：「我們什麼沒見過，沒聽說哪裡有個肺炎還要戴口罩的。」
平時最重養生，總喜歡在家庭群里轉發養生文章的咱爸咱媽還有無時不在的七大姑八大姨們，卻遠不重視此次新型冠狀病毒疫情，有人在朋友圈感嘆，「勸爸媽戴口罩比勸戒菸還難」。
面對新疫情，反而是平時愛喝快樂肥宅水愛點外賣的年輕人更關注，走在路上，都能聽到一些90後給電話那端的家人說新冠肺炎進展，哪幾個省市又出現新病例，需要注意的事項等等。
但是，據官方通報及權威數據分析：
此次新型冠狀病毒容易感染的人群是中老年人、有基礎病者及肥胖者。同樣的接觸機會，老年人、有慢性病的人以及抵抗力差的人感染幾率更大。
有慢病的老人尤其要注意
1、同濟醫院專家組
同濟醫院專家組根據武漢各大醫療機構診治的第一批患者的一手資料，第一時間制定《新型冠狀病毒肺炎診療快速指南》。
指南顯示，目前新型冠狀病毒的患者主要集中在40-60歲的中老年人；危重症約占15%，且多為老年人、有基礎病者及肥胖者。
免疫功能較差的人群，例如老年人、孕產婦或存在肝腎功能障礙的人，病情進展相對更快，嚴重程度更高。
2、《柳葉刀》
1月24日，醫學權威雜誌《柳葉刀》（The Lancet）發表了北京中日友好醫院曹彬及北京協和醫院王建偉共同通訊的文章《Clinical features of patients infected with 2019 novel coronavirus in Wuhan, China》。
文章統計了截至2020年1月2日確診感染新型冠狀病毒的41例患者，其中男性30例（73%）。13例（32%）有慢病、基礎性疾病，包括糖尿病8例、高血壓6例、心血管疾病6例，患者平均年齡49歲。
3、國家衛健委
此外，據國家衛健委1月23日發布的信息，在全國已確診的新型冠狀病毒病例中，死亡17例，其中9例既往有慢病、基礎性疾病，包括高血壓、糖尿病、冠心病、腦梗死、慢阻肺、帕金森、腎功能不全等。17位死者中，除了一位48歲、一位53歲，其餘全都是60歲以上的老年人。
以下摘自國家衛健委網站「新型肺炎17例死亡病例病情介紹」：
王XX，男，89歲，既往有高血壓、腦梗死、腦軟化病史。
陳X，男，89歲，既往有高血壓、糖尿病、冠心病、頻發室性早搏，冠脈支架植入術後。
李XX，男，66歲，既往有慢阻肺、高血壓病、2型糖尿病、慢性腎功能不全，
王XX、男、75歲，既往有高血壓病和髖關節置換術史。
殷XX，女，48歲，既往有糖尿病，腦梗死。
張XX，女，82歲，既往有帕金森病史5年，口服美多芭。
胡XX，女，80歲，既往有高血壓病史20餘年，有糖尿病史20餘年，有帕金森病史。
王XX，男，86歲，有糖尿病、高血壓病史，結腸癌手術後4年。
詹XX，男，84歲，既往有慢性支氣管炎、不穩定型心絞痛、冠狀動脈支架術、高血壓病、消化道出血、腎功能不全、高脂血症、高尿酸血症、腔隙性腦梗死病史。
所以，老年人及慢病患者要小心這個新型病毒，而患有慢病的老人尤其莫大意，做好防護措施。
需要加強這些防護措施
此次新型冠狀病毒的主要傳播方式是飛沫傳播和接觸傳播。
飛沫，也就是飛出來的唾沫，當被感染的患者在說話、咳嗽、打噴嚏時，都會有飛沫產生。當含有病毒的飛沫被易感人群吸入，就可能被感染。
此外，飛沫也可以落在物體的表面，比如當一個被感染的患者用手捂住口鼻打噴嚏，沾有飛沫的手接觸過公交車的把手，短時間內下一個人再接觸把手，病毒也就傳播出去了。
預防這種病毒，戴口罩、勤洗手、少出門是非常重要的。
咱爸咱媽這些長輩們此前沒有戴口罩的習慣，這次要讓他們戴起來會有些費勁，我們不贊成用極端誇張的用詞來嚇唬爸媽們，但需要告訴他們的是，一人確診病情，全家都有可能感染。所以為了子孫後代，需要他們把口罩戴起來。
因老年人及慢性病患者身體狀況各異，如心肺疾病患者佩戴口罩後有不適感，這種情況下就需要尋求醫生的專業指導。
陪伴老人一起戴口罩
一般情況下，佩戴醫用外科口罩就能有效預防新型冠狀病毒，且透氣性較好，老人長時間佩戴也不太會引起不適。
勸老人佩戴口罩會有一個過程，所以先不建議任何情況下都要戴，這樣老人會反感，有抗拒心理，但在下列這幾種情況下老人需要戴，最好是兒女們陪伴一起戴。
1、什麼時候需戴口罩？
·去醫院看病、探望病人時，尤其是去醫院的發熱門診或呼吸科就診時；
·去菜場、超市、商場等人員密集的場所時；
·有發熱、咳嗽、流涕等呼吸道疾病症狀時；
·外出鍛鍊或遛彎散步時。
2、什麼時候更換口罩？
老人很節省，戴上了就捨不得丟棄捨不得換。口罩最好每隔4小時更換一次，尤其當口罩受潮或被分泌物污染，應及時更換清潔乾燥的口罩。另外，一次性口罩不要重複使用。
在下列情況下口罩也必須及時更換：
·呼吸阻抗明顯增加時；
·口罩有破損時；
·口罩與面部無法密合時；
·口罩受污染，比如染有血漬或飛沫等異物時；
·如果用的是含有活性炭的口罩，口罩內有異味時，也需要更換。
減少聚會避免出現聚集疫情
最近這段時期，最安全的方式，還是不要讓老人出門，尤其不要去人多的地方，減少這些可能接觸到病毒的機會。
武漢各醫院前期收治的病例多數有武漢市華南海鮮市場暴露史，現官方也已證實此次疫情的傳染源是野生動物。活禽也有可能帶來病毒感染，所以要勸咱爸媽近期少去農貿市場，不要直接購買活禽、接觸活禽和自行宰殺活禽。
春節期間也最好減少走親訪友、家庭聚會，目前已發現新型冠狀病毒在家庭內傳播的病例。截至1月23日24時，廣東省累計發現聚集性疫情10起，均為家庭聚集，涉及27例病例。
截至1月24日0時，深圳市累計報告新型冠狀病毒感染的肺炎確診病例15例，包括家庭聚集性疫情1起，涉及5位患者。這起家庭聚集性疫情的5位患者包括從國外回來探親的女婿和10歲的外甥。
也不要在密閉空間和多人接觸，儘可能少坐地鐵和公交，不要參加群體社交活動，尤其不要去那種有暖氣的房間、人多的聚會。
廣場舞還能不能跳了？
跳廣場舞是很多媽媽們的業餘愛好，鍛鍊身體，身心愉快。
新型病毒疫情正在全國蔓延，那廣場舞還跳不跳了？
可以跳，但要戴上口罩跳，跳的時候別累著、別凍著。跳舞前問清楚弄明白，發熱者不能跳，也不要與發熱者跳，剛從疫區回來的也不要一起跳。
如果戴著口罩跳廣場舞，呼吸不暢有缺氧的感覺，頭暈、胸悶明顯不適時，就不要跳了。
老年人鍛鍊的方式有很多種，可以飯後戴口罩去空曠的地方快步走，或者就在家裡鍛鍊，比如拉彈力帶、舉舉啞鈴、深蹲等等都可以。
健康生活方式要長期堅持
無論是老年人，還是年輕人，保持健康的生活方式是長期的事，這也是預防疾病的最佳良方，不僅可以抵禦新型冠狀病毒，還可以抵禦更多的疾病。
健康的生活方式總結起來，有以下幾點：
合理膳食，多吃蔬菜水果；
作息規律，避免過度疲勞；
適量運動，提高自身免疫；
戒菸限酒，多多陪伴家人；
心理平衡，冷靜面對世事。