婦科問題，是每個女人都會經歷過的問題，並不是只有結婚了的女性才會有婦科問題。其實，婦科問題很多女人都會經歷，稍微一不注意，就會出現問題。
但是這些問題，都會從身體上顯示出來，一起來看看出現婦科問題時，會有哪些警示呢？
經期異常
在正常情況下，女性的月經周期應該是有規律的，並且經血量也會一直處於穩定的狀態下。當女性患有婦科炎症的時候，會導致女性的經期周期發生異常，經期會推遲、延後等，並且婦科炎症還會導致女性的經血量發生異常，有些女性會出現經血量增加而有些則是減少。
持續痛經
大部分的女性都認為痛經是一個正常的現象，其實不是的，如果你在生活中持續性的出現難以忍受的痛經的話。很可能是因為婦科炎症而引起的，比較常見的有慢性盆腔炎、子宮內膜異位症等，這些疾病都會導致女性在經期來臨的時候出現嚴重的疼痛感。
臉上長斑點
女性臉上出現斑點不能盲目的去除，斑點的出現是一些疾病的信號。目前看來斑點的出現和多種因素有關，對女性而言，婦科病導致的體內雌激素不平衡是斑點出現的主要原因。
嘴唇乾裂
如果體內缺水或是在空氣乾燥的冬季，我們的嘴唇會起皮甚至乾裂，一般只要補充水分，注意嘴唇的保濕就可以改善。但是有些女性平時的嘴唇也會經常乾裂起皮，出現這種情況是因為體內的代謝功能不能正常運作，子宮內的氣血運行也不太順暢，而這也會容易引起婦科疾病的發生。
腰酸腰痛
很多女性都會出現腰酸腰痛的現象，有人認為這是腰椎出現了問題，其實這大多數與女性患上婦科疾病有一定的關係，也有可能會引起腰酸腰痛的問題，所以說當女性出現這一症狀時，不要只盯著是否腰椎出現了問題，這時候最好也檢查一下自己是否患了婦科疾病，引發了腰痛。引發腰痛的婦科疾病，有宮頸炎，盆腔炎和陰道炎等。所以女性當出現腰痛的時候，一定要做到全面的思考，切不可一直拖延時間。
出現婦科問題要怎麼辦呢？除了日常健康的飲食之外，瑜伽練習對治療各種婦科疾病極有效，對於增進婦女健康也有補益。
瑜伽不僅可以修復運動損傷，保持肌肉彈性，還可以給身體的很多器官以溫柔的刺激，從而促進內分泌穩定和及時排除體內垃圾。
今天丫頭為大家分享兩個對女性健康尤其好的瑜伽體式。
蝴蝶式
1、坐立，背部豎直，雙腿向前伸直；
2、呼氣，曲膝並將兩腳跟併攏，近於臀部；
3、呼氣，雙膝自然向外垂向兩側，兩腳掌及兩腳跟相貼；
4、雙手捉住雙腳，肘與前臂協助向下壓大腿內側，使兩大腿外側貼近地面；
5、豎直背部，雙眼放鬆向前望；
6、保持該姿勢,正常呼吸；
7、呼氣，放鬆恢復至起始姿勢。
內女式
1、坐在地面上，雙腿向前伸直。
2、曲左膝，移左腿向左，保持左大腿外側和左小腿接觸地面上。
3、把左腳腳後跟抵住左大腿內側靠近會陰處。左腳大腳趾碰到右大腿的內側。伸展的右腿與彎曲的左腿之間應該呈90度。
4、手臂朝右腳方向伸展，大拇指和食指鉤住大腳趾。
5、頭部向軀幹方向降低，直到下巴放在胸骨上的兩鎖骨之間。
6、脊椎應該完全伸展，注意不要讓右腿向右側傾斜。
7、完全吸氣，從肛門到橫膈膜的整個腹部區域都要收緊，把腹部儘量朝向脊柱方向後拉，同時也朝向橫膈膜方向上提。
8、放鬆緊張的腹部，然後呼吸，再次呼吸，屏住呼吸，保持腹部緊縮。
9、放鬆緊張的腹部，呼氣，抬起頭來，放鬆雙手，伸直彎曲的那條腿。
10、在另一側重複上述動作，這次左腿伸直、右腿彎曲，在這一側保持體式的時間與另一側相同。