這道天然美食你一定要學會,非常適合如今的冬季情況

美食美佳 發佈 2020-01-28T12:03:05+00:00

薄荷,大家都知薄荷是什麼,我也不在給大家普遍知識啦!2、薄荷以葉多、色綠、氣味濃香為佳。腐敗變質,有異味的不宜選購。

薄荷,大家都知薄荷是什麼,我也不在給大家普遍知識啦!平常吃的很多糖都是薄荷口味的,但是很多人並沒有見過薄荷的樣子,這就是今天為大家介紹製作的美食,適合如今的情況:可以上網查詢薄荷的功效;

準備食材比例

主材:糯米粉150克、大米粉350克、菠菜 200克、新鮮薄荷葉、豆沙適量

輔材:細砂糖 100克

做法步驟詳解過程

第一步:薄荷採摘回來清洗乾淨,用上鹽水浸泡一會兒,去除雜誌與細菌污染;

第二步:菠菜洗乾淨,再用熱水燙熟備用;

第三步:打整好的菠菜與薄荷一起放到料理機或者破壁機;

第四步:攪打成泥後過篩網;

第五步:再過濾出薄荷菠菜汁水;

第六步:把糯米粉150克、大米粉350克和細砂糖100g混合均勻,一次一點倒入菠菜薄荷水,用雙手揉搓;

第七步:用雙手揉搓,再加水,再揉搓,直到能捏成鬆散的團狀;

第八步:清洗剛才過濾汁水的篩網晾乾,鬆散的麵糰接著過篩網,有小顆粒的一定要碾碎;

第九步:最後變成細潔的米粉;

第十步:倒入蒸格蒸製成麵餅;

第十一步:先倒上一般;

第十二步:放上豆沙;

第十三步:再倒剩下的全部,表面儘量抹平;

第十四步:上鍋打開大火,上氣後蒸20分鐘;

第十五步:完成製作轉盤,吃的時候可以擺出花樣;

薄荷小知識講解

1、很多人喜歡把新鮮薄荷葉採摘以後曬乾保存起來,這些曬乾後的干薄荷葉,也可以直接用來泡水喝,它對人類身體有多種好處,干薄荷葉的功效還有很多。

2、薄荷以葉多、色綠、氣味濃香為佳。腐敗變質,有異味的不宜選購。

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