香辣魷魚圈,萵筍炒胡蘿蔔,茄汁鮮藕片,炒蛤仔肉的做法

橢橢美食 發佈 2020-01-29T02:16:44+00:00

香辣魷魚圈材料:冰鮮魷魚筒、老乾媽豆豉 生抽 鹽、胡椒粉 澱粉 姜 蒜、花椒粒 泡姜 泡椒、青椒 紅椒 洋蔥;做法1.冰鮮魷魚筒內外洗凈,撕去表面紅皮和裡面黑膜,切成圈,在開水裡汆十幾秒鐘除水,撈起沖涼後在涼水中浸泡幾分鐘瀝乾備用;2.老乾媽豆豉、生抽、胡椒粉、鹽、少許澱粉、適量

香辣魷魚圈

材料: 冰鮮魷魚筒、老乾媽豆豉 生抽 鹽、胡椒粉 澱粉 姜 蒜、花椒粒 泡姜 泡椒、青椒 紅椒 洋蔥;

做法

1.冰鮮魷魚筒內外洗凈,撕去表面紅皮和裡面黑膜,切成圈,在開水裡汆十幾秒鐘除水,撈起沖涼後在涼水中浸泡幾分鐘瀝乾備用;

2.老乾媽豆豉、生抽、胡椒粉、鹽、少許澱粉、適量清水調成味汁;

3.熱油下姜蒜片爆香後下花椒粒炸出麻味時倒入魷魚圈快速翻炒,同時倒入泡姜泡椒片,烹入味汁;

4.待魷魚圈裹上味汁,倒入青椒紅椒片翻炒斷生(還可加洋蔥片),調鹽味起鍋。

萵筍炒胡蘿蔔

材料:萵筍1根、玉米1根、胡蘿蔔1根、蒜米3粒

做法:

1、玉米洗凈後剝粒,萵筍去皮後切片,胡蘿蔔去皮後切片,蒜米去皮後切碎

2、起鍋,在鍋里倒入適量的花生油,小火燒熱,把蒜米倒進去爆香

3、把萵筍、胡蘿蔔、玉米粒也一起倒進去翻炒軟

4、放入一勺食鹽調味,翻炒均勻即可出鍋

茄汁鮮藕片

材料:鮮藕200g、西紅柿80g、姜、蔥、食油1勺、鹽

做法:

1.準備好蓮藕、西紅柿、生薑、香蔥。

2.鮮藕去皮、洗凈、切片;西紅柿洗凈,切桔瓣,撕去皮;姜切末;蔥切粒。

3.鍋燒熱,加茶匙油,爆香薑末,倒入西紅柿翻炒成泥狀。

4.倒入藕片,點一丁點水,用鍋鏟將藕片磨出漿來。

5.湯汁粘稠,加鹽、胡椒翻炒均勻;調味即可裝入盤中。

炒蛤仔肉

材料:蛤仔肉250克、紫蘇葉5張、薄荷葉10張、假蔞葉5張鹽2克、高度米酒5克、生抽5克、蚝油5克、白糖3克、蒜蓉適量、姜蔥末適量、油10克。

做法:

1、準備好食材,買回的蛤仔含有極多的泥沙石子,要用流動的清水反覆清洗乾淨,瀝乾備用;紫蘇葉、薄荷葉、假蔞葉分別切成細絲。

2、炒鍋燒熱,倒油,下姜蔥蒜末下鍋爆香,倒入瀝乾水的蛤子肉,旺火快炒,炒的時候會出一部分水,保持旺火快炒至干水。

3、將生抽、鹽、米酒、蚝油、白糖混合成一碗醬汁,淋入鍋中,燜1分鐘,入味。

4、出鍋前把紫蘇、薄荷、假蔞絲倒入鍋中翻炒均勻即可出鍋。

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