黑木耳炒雞蛋,香菇燒土豆,酸湯綠豆丸這幾道家常菜的做法

瘦食日記 發佈 2020-01-29T07:59:22+00:00

4、待菜椒稍稍變色時,加入鹽和炒好的雞蛋,翻炒均勻即可出鍋香菇燒土豆材料:香菇500克、土豆2個、尖椒2個、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽1湯匙、蚝油1湯匙、白糖1/3湯匙、水澱粉適量做法:1.預備好所需質料,香菇投洗清潔,切去傘柄,土豆去皮洗凈2.將每個香菇片成兩片,

黑木耳炒雞蛋

材料:雞蛋3個、泡發的黑木耳1把、青椒1個、油鹽適量。

做法:1、泡發好的黑木耳,用手撕成大小適中的塊,青椒切塊狀備用

2、鍋中加入油,燒至7成熱時,倒入打撒的雞蛋液,快速翻炒,炒到兩面金黃時,出鍋備用。3、

3、鍋中加少許油,將黑木耳下鍋,中火翻炒,待聽到黑木耳發出噼里啪啦的響聲時,加入菜椒一起翻炒。

4、待菜椒稍稍變色時,加入鹽和炒好的雞蛋,翻炒均勻即可出鍋

香菇燒土豆

材料:香菇500克、土豆2個、尖椒2個、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、生抽1湯匙、蚝油1湯匙、白糖1/3湯匙、水澱粉適量

做法:

1.預備好所需質料,香菇投洗清潔,切去傘柄,土豆去皮洗凈

2.將每個香菇片成兩片,將土豆切成滾刀塊,放在清水中洗去土豆概況的澱粉,撈出瀝清水,如許土豆就不會氧化發黑

3.鍋加水燒開,下入香菇焯水,將香菇焯水至變軟,將香菇撈出控水待用

4.鍋加油燒至7-8成熱,下入土豆塊炸制,將土豆炸制金黃,撈出控油待用

5.鍋內留少許底油,下入蔥花,薑末,蒜片爆香,下入香菇翻炒均勻,淋入少許水,再參加生抽,蚝油,少許白糖,燒開,將香菇燒制入味2-3分鐘

6.下入炸好的土豆塊翻炒均勻,下入尖椒圈和鹽翻炒均勻,淋入適量水澱粉勾芡,待加熱至湯汁變得濃重,芡汁都包裹在食材上,關火,盛出裝盤即可

酸湯綠豆丸

材料:白蘿蔔絲300克,黃豆芽200克,綠豆面500克,紫菜15克,香菜末10克,蝦皮10克,薑絲5克,蔥花少許。

調料:陳醋10毫升 雞精5克 香油5毫升鹽、鮮湯、色拉油各適量。

做法:

1、把白蘿蔔絲和黃豆芽剁碎,用手擠干水放盆里,加入綠豆面拌幾下,再加鹽、雞精和少量清水調勻,用手擠成丸子下入五成熱的油鍋,炸熟便撈出來控油。

2、凈鍋里摻鮮湯燒開,加放鹽、雞精、陳醋、香油和薑絲,再把丸子放進去煮入味。

3、往鍋里加紫菜和蝦皮,續煮1分鐘後淋入香油,攪勻便起鍋裝碗裡,最後撒上蔥花和香菜末便好

辣炒花蛤

做法

1、花蛤放入清水加鹽浸泡,使花蛤突出髒東西。

2、辣椒、生薑、蒜、蔥、切好備用。

3、炒鍋上火,加入蔥、姜、蒜、干辣椒炒出香味,加豆瓣醬炒出紅油,加入清洗好的花蛤,翻炒均勻倒入料酒、生抽、糖翻炒,待花蛤都都張開嘴,翻炒均勻即可出鍋食用。

4、最好調點自己喜歡醬料沾著吃。

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