大家都知道，香港金像獎是香港及大中華電影界最重要的獎項之一，最佳男主角和最佳女主角就象徵著影帝和影后。是無盡的殊榮。可是卻很少有人知道第一屆香港金像獎最佳女主角就是惠英紅拿到的，那一年她還很年輕只有22歲。
在上世紀八九十年代，是香港電影百花齊放的時代，各種各樣的類型片層出不窮。同時這也是一個盛產打女的時代，在武俠功夫片的全盛時期，惠英紅主演了一系列邵氏功夫電影，在八十年代中期相當走紅。
惠英紅祖籍山東，是滿族的正黃旗後裔，妥妥的大戶人家。可是惠英紅從出生開始就沒享受過一天富貴。因為在她出生的時候就已經家道中落。全家搬遷到了香港居住。
惠英紅和妹妹出生之後，家中的人口就足足有八人之多。父親是秀才所以沒有臉面外出工作賺錢養家。想要生活就只有靠母親一人。惠英紅記憶中最深刻的是自己在鐵絲網裡頭，哭著想外面伸手。祈求爸爸不要把哥哥姐姐賣去戲班子唱戲。
為了生活三歲的時候惠英紅就和媽媽妹妹一起去街邊乞討叫賣。這種生活持續了十年。在叫賣的時候。惠英紅看著一個個有錢人從車上下來，穿著筆挺的西裝走進富麗堂皇的夜總會。從那個時候開始惠英紅就清楚的知道那是上等人。自己也要變成那樣的人。
所以從那之後，惠英紅在選擇進入夜總會當舞女。對她來說只有這樣才有機會當上等人。一直叫賣是沒有前途的。
說是在夜總會跳舞，可惠英紅學的卻不是柔美的舞蹈，而是像京劇一樣，學著刀槍劍棍。這也為她女打星的路奠定了基礎。
進入娛樂圈也是機緣巧合。有一天導演張徹和副導演午馬和劇組高層去惠英紅所在的歌舞廳吃飯，看到惠英紅和幾個姐妹能打能跳非常適合拍電影，於是就讓午馬去找領班讓她們去試鏡。從此這個時候開始惠英紅告別了歌舞廳，開始進入演藝圈。
剛開始拍戲的時候，母親是不同意的，因為錢太少，不給她簽合約。那個時候，以低成本製作著稱的邵氏公司是按月給員工開工資的，惠英紅一個月只能拿到500元，可是在夜總會跳舞，一個月能拿到1500元。
從小在外打拚的惠英紅卻覺得這是一個機會，於是就騙姐姐給他簽了合約，正式成為了邵氏的演員。
惠英紅出演的第一部電影是張徹導演的《射鵰英雄傳》第二女主角穆念慈，雖然是第一次表演但是因為從小在外工作的原因，很會觀察人，這也讓她很好的演出了穆念慈這個人物，一點都不像第一次演戲。
《射鵰英雄傳》結束後，惠英紅得到劉家良提拔，主演了多部武打片。憑著自己的身手演出一系列動作片竄紅銀幕，打女形象也深入民心。之後就出演了劉家良導演的《長輩》擔任女主角。
這部電影讓惠英紅獲得了第一屆香港金像獎的最佳女主角，在這之後惠英紅以絕對主角的身份出演了數十部電影。這也讓她用獨立自主的新女性形象，在男性占據絕對強勢的圈子裡獨樹一幟。
可是慢慢的，香港電影的偏重點慢慢的變了，愛情片、文藝片越來越多。可是惠英紅給人留下的打星形象也讓人覺得她不適合演這種類型的片子。於是從這個時候開始不在有這麼多人找他拍戲了。就算有也是女三號。
這對長期演女一號的惠英紅來說根本不能接受，於是她乾脆就不拍了，就這樣一年兩年，別人就把她忘了。連女三號也沒人找她了。在1999年的時候，惠英紅患上抑鬱症，事業陷入低潮，絕跡銀幕多年，還差點自殺。
幸好惠英紅在親朋好友的開解下逐漸振作，以新人的姿態重新回歸香港娛樂圈，開始什麼角色都演，以磨練自己。
就這樣惠英紅在28年之後，憑藉《心魔》再次獲得香港金像獎的最佳女主角，重回巔峰。
縱觀惠英紅的演戲生涯，她的成功都是靠命拼來的。在沒有任何保護措施下，被連打四十多拳。為了演戲，從16樓跳下去，被鋼片插入背。剛做完盲腸炎和腹膜炎手術就去拍打戲，鼻樑骨被打折，至今呼吸困難。
在最嚴重的時候，惠英紅拍打戲拍到腿斷，站都站不起來，沒時間打石膏，她硬是拖著已經斷腿接著拍完。
可是這拿命拼來的榮譽也只維持了幾年就被世人忘記。沒關係惠英紅再接再厲，以演技再次回到觀眾面前。
正如她所說的那樣："我經歷了20歲的風華正茂，30歲的落魄流離，50歲再獲成功，而對60歲的我有自信，可以優雅老去。"
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