前段時間，范瑋琪曬了一組雙胞胎兒子的近照，兒子們的」身高「成為最大的亮點，很多網友紛紛表示，完全遺傳了父親的優點.這條微博一出，引發了很多人的關注.原來大家的關注重點不是范瑋琪和兒子，而是」身高「由此可見，孩子的身高對於孩子來說太重要了.
最近有親戚的孩子在相親，在選擇相親的對象上面，首先提到的就是對象的身高，要求男生的身高最起碼要176cm以上，有的朋友的孩子則表示，沒有180cm的身高不作為相親對象.哎吆，這身高太重要了，可能會影響著孩子的一生幸福.關於孩子身高黃金期，其實除了不可改變的遺傳因素之外，作為家長還有很多可以做的.
作為家長一定不要錯過孩子的黃金成長期.很多相關數據和報導顯示，孩子身高成長的黃金期在春夏交替之際，在春天的時節，家長應該更加注意孩子的身高成長，可以從下面細節著手.
春夏交替之際氣溫剛剛好，孩子戶外運動2到3小時更加有利於身高增長.加強鍛鍊不僅有助於孩子的身體健康，更加有利於孩子的身高成長.因此在黃金成長期，家長可以多帶孩子到戶外運動，運動時間在2到3個小時為宜.
蛋白質和各種維生素不可缺
特別是維生素D.維生素D是促進鈣的吸收，利於孩子骨骼發育的重要維生素，因此要適當的補充維生素D元素.當然沒有特特殊診斷需要補充的孩子，可以從食物中攝取，同時多戶外曬太陽，有利於鈣元素的吸收.
深度睡眠對於孩子來說非常重要
孩子的睡眠對於身高來說影響重大，都知道生長激素的分泌影響著孩子的健康，同時對於孩子的身高起到了決定性的作用.因此在成長黃金時期，家長一定要更加注意孩子的深度睡眠.晚上9點開始進入睡眠狀態，隨著時間推移，熟睡程度也會加深，這個時候生長激素也會分泌得更多.
孩子心情舒暢也是不可或缺的因素
生長激素的分泌是靠腦垂體分泌的，蛋白質和維生素類的吸收的好壞是靠身體的脾胃功能消化和運作的等等，這些都跟我們的身體自身的情緒有關係，心情好，身體更加的健康，對於外界作出的反應也會朝著好的方向發展.因此在黃金成長期，一定要多加聽聽孩子的心聲，多些激勵和鼓勵，多一些耐心，少一些批評，讓孩子心情更加的舒暢.
很多時候，我們認為孩子的身高就由遺傳因素決定了，沒有辦法了.但是生活中其實有很多的實例看到父母的身高雖然不出色，但是孩子的身高卻成為亮點了.由此可見後天的細節注意，助力於身高的增長的方法是可以改變這樣的現象的.因此在孩子的黃金成長期，家長們一定要給孩子培養好的習慣，做好有利於身高成長的因素，陪著孩子走好這一段路.