相信很多人應該有這樣的經歷，幾個人在一個房間內，突然聞到了屁臭味，面面相覷時，那個放屁的人，表情會顯得很尷尬，大家心知肚明，卻也不說破。像這樣總是管不住屁，確實很尷尬，還得弄明白原因，才好調理。
一想到屁多，人們就會想到腸胃上的問題，腸胃不好的人，消化會受到影響，有積食存在，在細菌的分解下，就會有氣體產生，放屁次數會增多，這確實是很常見的原因。不過，並非唯一的原因，放屁次數多，還存在其他原因。
放屁次數多，還會是哪些原因呢？
考慮是吃的食物問題，其實有很多食物，都能產氣的。有人在不自覺間吃多了，一天就會放很多屁，屁也帶有濃濃的食物味道。比如吃了洋蔥，屁味就是洋蔥味的，吃了土豆、紅薯等澱粉類食物，屁味就不是很明顯。類似的食物還有很多，麵食、糙米、雜糧、韭菜、蘿蔔、包心菜等皆是如此，碳酸飲料、果汁、酸奶、乳酸菌類飲品也是如此。
也可能是吃飯習慣的原因，有人吃飯速度就很快，大口大口地吃，還喜歡講話。吃飯時，嘴裡就會混進入大量氣體，氣體多了，經常坐著又排不出去，就會通過放屁來解決屁多的問題。
人在心情緊張時，腸胃功能也會暫時紊亂，放屁次數也會多起來。一些人每逢上舞台、講台等人生精彩的時刻，心情就會緊張，此時屁也會跟著多起來。
另外一個原因，要考慮是腸子裡長了「肉塊」。放屁次數多，在公共場合，會讓人尷尬，但放屁的過程卻是一種享受，有輕鬆愉悅之感。當腸子有了異物就不一樣了，放屁也會和拉屎一樣，需要用力才能放出來後，絲毫沒有輕鬆之感。而且放出來的屁，還是綿長的，總感覺沒有放完。
放屁次數多如何改善呢？
放屁次數多，當然是要根據身體表現來調理，若是腸胃不舒服了，或是裡面長了異物，得趕緊去治，不能拖著。此外，還要做好一些事情，也有利於預防身體狀況變得糟糕，順便能減少放屁次數。
吃飯速度不能過快，要細嚼慢咽，咀嚼三十次，食物完全碎了後，更易於消化，積食就不易出現，也不容易放屁了。在飲食上要注意不能偏食，蘿蔔能養生，紅薯能減肥，酸奶利腸道，卻都不能多吃多喝，偏食一樣會營養失衡，也會增加放屁次數。
心態要放輕鬆，平時要儘量避免焦慮、緊張等情緒，這樣也有利於腸胃的消化。人體的諸多器官都喜平和，心態平和，壓力就小，不僅屁少了，內在健康也不易受損。
若是放屁次數過多了，可能也不是小問題。在文章中列舉出的最後一個原因，就是很嚴重的，疏忽了，身體就承受不起。所以在屁多時，也應該找到可能的原因，一一排除，尋求正確的方法調理好，既不過於擔憂，也不遺漏發現問題的可能。