坐出來的婦科病
近年來，全世界育齡夫婦的不孕不育率都呈逐年上升趨勢，其中女性生殖健康受損引發的問題之嚴重，發病率之高，不容忽視。除了一般的生殖道感染，不良生活方式也是透支女性生殖健康的「殺手」，其中，久坐帶來的問題少有人重視。
以前沒有經期疼痛的問題，「坐」一兩年後卻出現了，很可能是缺乏正常運動，導致氣血循環出現了障礙。尤其對於那些本身就有子宮過度前傾或者後屈問題的人來說，久坐還會導致經血逆流入卵巢，引起下腰腹痛，甚至引發巧克力囊腫等問題。
此外，有些女性發現自己長時間不孕，也可能是久坐導致的氣滯血淤所導致的。因為血流不暢，易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通。
凍出來的婦科病
其實，很多婦科病就是這樣「凍出來的」。
健康女性的生殖系統對病原體的侵入有天然的防禦功能，一般不會出現炎症，但是當自然防禦功能受到破壞時，尤其是在身體受寒後，體質變虛，抵抗力減弱，病原體易於侵入，從而引發婦科炎症。
如果這些疾病不被重視和治療，很容易導致炎症不斷加重，蔓延到子宮、附件，甚至引起不孕。且有些婦科病的症狀可能在年輕時並不明顯，但若長期不注意保暖，到40歲左右這些症狀就會漸漸顯現。
懶出來的婦科病
女性缺乏運動鍛練，尤其是缺乏下腹部的運動鍛練，盆腔的血液回流長期不暢，慢慢就開始出現慢性盆腔充血，從而導致慢性盆腔炎的出現。多表現為腰骶部疼痛或下腹痛、或因長時間站立，過勞，或經前期加重，重者影響工作。或有白帶增多、月經紊亂、經血量多痛經，性感不快; 輸卵管阻塞、不孕等。
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