你是不是也遇到過一到冬天就渾身又干又癢，而且一脫秋褲就掉皮屑呢？長沙中科皮膚病醫院陳洪主任提醒您，這可能是冬季瘙癢症開始作怪了。
為什麼會產生冬季瘙癢症？陳洪表示原因有三點
第一，冬季皮膚乾燥，到了嚴寒季節，皮膚脂肪幾乎凝固成了固體狀態，所以排出就特別困難，使得人的皮膚越來越乾燥，就更容易引起皮膚瘙癢，這也是引起瘙癢的主要原因 ；第二，冬天空氣乾燥，洗澡過熱會引起瘙癢，過度洗浴會引起皮膚乾燥，乾燥皮膚的表面彈性和抗張能力降低，容易形成淺層小皸裂，使皮膚容易受到外界環境的刺激造成瘙癢；第三，是引起瘙癢的另外一個因素。在冬季開空調是一件很平常的事情，但是空調開久了會吸收空氣中的水分，容易導致空氣乾燥，也會加劇瘙癢程度。
陳洪主任正在為患者講解皮膚知識。
冬季瘙癢症的表現
冬皮膚瘙癢症一般剛開始並不嚴重，開始可能只局限於一處，但是經常在夜間時會出現皮膚瘙癢，多發生在四肢，下肢瘙癢程度尤為嚴重，而且老年人和乾性膚質為多見。瘙癢的程度和持續時間也是因人而異，劇烈撓抓雖然可以暫時止癢，但抓得過猛會導致皮膚發炎有抓痕、引發濕疹、脫屑、皮膚變薄、甚至細菌感染，往往可見條狀的表皮剝脫和血痂，或者濕疹樣改變。常常陣發性發作，影響睡眠。
冬季瘙癢症的治療措施
陳洪提醒，皮膚瘙癢可使用含薄荷、冰片的止癢藥膏來止癢，儘可能少使用含激素的外用藥。洗澡時應選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皂基等化學刺激成分的沐浴液，浴後塗抹潤膚劑，有條件者選用醫學護膚品。對於皮膚乾燥引起的瘙癢，不能直接去抓撓，容易引起繼發感染，少用毛巾搓澡，洗澡巾揉搓皮膚，搓出來的「泥」實質是汗液、皮脂、新陳代謝而脫落的細胞，這樣不僅會降低皮膚的保濕功能，還會加重瘙癢症的發生。穿著上可以選擇寬鬆純棉的貼身衣服，衣服上盡有可能少殘留洗滌液等化學成分。可用加濕器或種植花草等辦法來保持適宜的濕度，以減少皮膚水分的蒸發。保持室內空氣清新，做好通風保濕工作。
除此之外，陳洪表示，如果患者病情比較嚴重，應該及時到醫院檢查治療，而且在冬季的時候，我們應該注意自己的飲食習慣，平時可以吃芹菜、苦瓜、絲瓜、豆芽、綠豆、紅豆的清熱祛濕的食物，不要吃生冷刺激的食物，不要抽菸喝酒，注意自己的作息規律，良好的作息有利於減少疾病的發生，冬天是一個皮膚病的高發季節，為了減少皮膚病，我們還需要注意個人衛生，並且換洗內衣內褲，這樣有利於減少皮膚病的發生。
通訊員 湖南醫聲 黃寒梅
編輯 芒果醫聲 李思佳