近日新型冠狀病毒肺炎的確診病例數量已迅速超過了2003年的SARS，各地延長假期的方案也陸續實施。除了做好全家的安全防護工作外，廣大家長最關注的還是長假停課在家對孩子會有哪些影響，比如：
這些小傢伙們的心裡是恐懼害怕還是悄悄開心？
他們對生活和學習的態度會有哪些變化？
家長為孩子們做些什麼最有幫助？
未來的事情我們無法預知，但是從過去的事件中可以借鑑經驗。與今年情況最相似的就是當年的SARS疫情了，相近的流行時間以及同樣引發了停工停課，那麼長假最終對孩子們造成了哪些影響？
中國科學院心理研究所的專家在2003年6月對部分疫區複課後的中小學生進行了一次問卷調查，專門研究了SARS流行期間停課對疫區中小學生的影響。得出的結論是：隨著年齡、認知水平和社會經驗的不同，大規模流行病引發的後果對學生的情緒、學習和日常生活的影響和相應的應對是不同的。
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對孩子情緒的影響
（1）中小學生對特殊時期的安全擔心嗎？
研究發現，當問及複課後對於去公共場所或者是參加集體活動是否感到擔心，學生的回答表明，複課後僅有3.57％學生對於去公共場所或者是參加集體活動感到很擔心，而感到有點擔心、不擔心和完全不擔心的則各自占了三分之一。
具體來說，小學低年級學生對SARS的害怕程度要顯著低於中學生，這可能是由於低年級學生認知水平還比較低，對SARS的了解僅依賴於父母和媒體報導，對危害性認識不是很深刻；而高年級學生的認知能力比較成熟，因此對SARS的認識能夠超越電視報導和身邊的具體案例，對其危害的認識程度要好於低年級。
根據情緒的認知評價理論，認知評估影響情緒，因此，低年級學生對SARS的害怕程度要低於高年級學生。
（2）家長和學生誰更害怕？
①小學生的家長比小學生害怕程度要更重一些；
②不論家長還是學生，他們的情緒狀態都從SARS流行時期介於有點害怕和不害怕之間過渡到複課後的介於不害怕和一點也不害怕之間；
③學生自評的害怕程度要低於家長所認為的程度。
（3）停課期間孩子快樂嗎？
當問及停課期間學生是否過得快樂，結果顯示，低年級學生中更多的人（41.05％）覺得比以前快樂，而高年級學生覺得比以前快樂的人次百分比則低得多，他們主要覺得沒有以前快樂（約三分之一），或是和以前一樣快樂。
在學生認為快樂的事情中有休閒時間增多、自學時間增多、家庭溝通增多，家長認為學生快樂的事情有娛樂時間增多、學習壓力減輕、家庭溝通增多。學生和家長在這一問題的看法基本上是一致的。
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對孩子學習的影響
（1）學生和家長擔心的有哪些影響？
在調查SARS流行期停課對學習的影響時，首先調查了學生認為停課在家給他們的學習帶來了哪些壞影響，排在前三位的有：得不到老師及時指導、耽誤學習和學習態度放鬆，家長認為停課給學生帶來的壞影響有：產生了不良的學習態度和學習習慣、學習條件差了以及學習的知識減少。
這次調查還從結果里暴露出在日常的教學和生活中，學校和家庭教育的一些不足。
首先，在學習上，學生都認為SARS流行期間一大快樂的事情是學習壓力減輕，這表明學生平時的負擔仍很重，把長假看做是一個難得放鬆的機會；另外，學生還認為自由閱讀時間增多也是高興的事之一，這反映出日常教學中的可能壓抑了學生學習的主動性，沒有給學生提供寬鬆的自由學習的環境。
研究發現，家長更關注學生的學習態度而學生則更關注具體的學習策略和方法，這一點可以從停課對學習帶來的壞影響上家長和學生的觀點不一致看出來，而掌握了學習的策略和方法才能更有效的促進學習，因此，學校和家長應該加強對學生自學能力的培養和學習方法的輔導，使學生學會認知、學會學習。
（2）停課期間如何學習？
在學習上，學生的學習方式做了相應的調整。SARS期間，學生在家裡的學習方式包括自學、家長指導、網際網路和教師指導。
以上的數據是以複選的形式調查的，學生認為在家中最主要的學習方式是自學，家長指導隨年級增高而逐漸減少。在小學三年級，選擇家長指導的比例還高達73.68%，而到小學五年級則降低到51.08%，上了初一年級就更是低至21%了。在03年的時候網際網路和線上教育還不夠發達，所以這兩個選項的選擇比例很低，而在17年後的現在，情況已經發生了很大的變化，線上雲學習模式將會成為家長指導孩子的一大助力。
另外，學生認為SARS流行期停課給學習帶來的好的影響是自學時間多了、培養了自學的能力和習慣以及培養了自學的意識和態度，家長也認為在停課期間學生的自學能力增強，並且形成了良好的自學態度和行為習慣。
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對孩子生活的影響
（1）溝通方式發生變化
SARS對學生生活的影響主要表現在對交往方式的影響上。要求學生回答在電話交流、信件往來、網上交流和共同玩耍四種交往方式上是否發生了改變，發現電話交流的交往方式增加了，而其它三種方式都減少，尤其是共同玩耍更是顯著減少。
在網際網路時代的今天，電話交流已經被微信一類的社交軟體所代替，信件往來更是銷聲匿跡，作為家長要在疫情結束後多關注一下孩子在面對面的人際交往過程中是否發生畏懼，鼓勵孩子與夥伴們直接接觸，以免出現人際交往障礙。
（2）衛生習慣發生改變
SARS流行期間，學生的衛生習慣比以前有很大的變化，衛生習慣發生改變的人數百分比三年級學生為84.74％，五年級學生為80.95％，初一學生為93.37％。高年級學生中衛生習慣發生變化的人數顯著高於小學生，說明掌握更多的知識更促進衛生習慣的改進，低年級的家長可以多給孩子講講戴口罩和勤洗手的科學道理，幫助孩子養成良好的衛生習慣。
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家長能為孩子做些什麼
另外，調查還發現，作為主要應對資源的家長，停課期間為孩子做的事情有：
「輔導督促學習」（49.92％）
「生活照顧」（39.55％）
「情緒和心理輔導」（3.40％）
「抗SARS知識輔導」（7.13％）
說明家長的工作主要還是集中在學輔助習和生活照顧方面，在需要專業知識的領域能做的事情比較少。當然，這也跟03年的時候信息還不夠發達有關，作為普通人的家長很難獲取到專業可靠的資訊和知識。而在今天，家長們也可以做得更多，自己主動去獲取防疫知識和心理輔導的知識，為照顧孩子補足這兩塊短板，你就已經比上一代的家長做得更好了！
我們相信，冬天總會過去，在全國人民的共同努力下，我們很快就會迎來春暖花開的時節！讓我們在長假中做好準備吧~
本文中的數據和部分內容參考文獻：
劉玉娟，劉國雄，方富熹，SARS流行期停課對疫區中小學生情緒學習生活的影響及應對，中國行為醫學科學，2005，14：1016-1018