文|西紅柿媽媽

寶媽們把生孩子戲稱為「卸貨」，新生媽媽們本以為懷胎十月已經很不容易了，一朝分娩便可以輕鬆自如。殊不知，「卸貨」只是初為人母的起點，接下來的哺乳期將面臨一項又一項的挑戰。

哺乳期的二胎媽媽，令人心疼

地鐵里一個30來歲的女人，頭靠著座位睡著了。只見她打扮得非常樸素，淺淺的眼袋可以看出她有著與這個年齡不相符的疲憊。車到站了，她立刻驚醒，在趕往文|西紅柿媽媽

寶媽們把生孩子戲稱為「卸貨」，新生媽媽們本以為懷胎十月已經很不容易了，一朝分娩便可以輕鬆自如。殊不知，「卸貨」只是初為人出站口的路上不小心把手裡的提包掉在地上，伴隨著一個清脆的聲響，乳白色的液體撒了一地。女人心疼得眼圈濕潤了，這是她攢了一天的奶水，她心疼得眼圈紅潤了。

這個女人叫麗麗，是二胎媽媽，孩子出生後，奶水不夠吃，孩子餓得大哭，家人趕緊為麗麗請了催乳師，在催乳師的幫助疏通後，麗麗本以為可以可以鬆口氣了，可事情並沒有她想像得那麼順利。

生孩子只是起點，女人在哺乳期更難！這些事情，隨時會讓她們崩潰

乳腺炎的折磨

月子裡，媽媽迫切想讓麗麗的奶水增多，給麗麗喝了油膩的湯水。沒想到一覺醒來，麗麗便感到胸部硬邦邦的，嚴重脹痛，整個人暈暈乎乎。一量體溫才知道，已經發高燒了。

家人趕緊送麗麗就醫，醫生告訴麗麗：「現代人是不缺乏營養的，在產後第一周不要輕易喝油膩的肉湯，否則很容易讓過剩的奶水淤積，引起細菌感染，從而引髮乳腺炎。」經受著病痛的折磨，麗麗還是需要忍受著鑽心的疼痛給孩子餵奶，那酸爽終生難忘！

睡眠不足

高需求的寶寶，晚上還在調整時差，經常大哭大鬧，夜奶無數。麗麗身體根本沒有恢復，可她為了照顧寶寶，每晚起來無數次。

她常常是剛剛入眠便被寶寶的哭聲驚醒，把寶寶哄睡後，自己便睡意全無。睡眠不足百病生，長期缺覺導致麗麗免疫力低下，很是虛弱。

平衡倆娃的心理

剛剛進入小學的大寶，迎來了身份的雙重變化，媽媽要抽出很多精力照顧弟弟，敏感的孩子常常躲在房間裡自己畫畫。

麗麗知道當了這麼多年獨生子女的大寶還不能立刻轉變身份，她很是心疼孩子，常常哄完小寶睡覺，就來陪大寶學習。媽媽心疼麗麗讓她抓緊時間休息，可當媽的永遠都是把自己的身體放在最後一位。

辛苦的背奶

產後4個多月麗麗便休完產假投入到工作之中，接下來的日子，她每天為了孩子的一口奶奮鬥著。工作中的情緒和壓力都會影響奶水的質量，她努力緩解著，有時實在委屈得受不了只能躲在廁所偷偷哭泣。

為了孩子每天的口糧，麗麗每隔兩個小時就躲進公司的倉庫里擠出奶水。8月的天氣，悶熱難耐，麗麗瞬間汗如雨下。然而，這些僅僅是哺乳期媽媽日常生活的縮影，真正的困難遠遠不止這些。

哺乳期是女人一生中最脆弱的時刻，寶爸請善待那個拼了命為你生孩子的女人：

1. 多陪伴孩子，分擔家務。

寶爸應主動接過帶孩子的接力棒，讓寶媽好好補個覺。哪怕幾個小時的香甜，也會讓她們元氣滿滿。

2. 言語的撫慰，無窮活力。

再羞澀的寶爸此時也不要吝嗇言語上的安撫，你的鼓勵將讓寶媽的心瞬間融化，她們會覺得一切的付出都是值得的，哪怕簡單的一句「親愛的，辛苦啦！」，「親愛的，你跟以前一樣美麗」都會讓她們滿血復活，給予女人無窮的活力。

3. 避孕的措施，必不可少。

有些心大的夫婦，認為月經沒有恢復就不會懷孕。這個最大的誤區不知道害了多少人，其實月經沒有恢復並不代表寶媽沒有恢復排卵，經過了一個孕期的等待，卵子躍躍欲試，寶媽懷孕的可能性更大。

處於排卵期的寶媽一旦懷孕，將讓她們的身體雪上加霜。女人的猶如一顆鮮活的草莓，一旦透支過度，將乾枯腐爛，毫無生氣。

此後餘生，寶媽能否安好，寶爸的舉動帶來舉足輕重的影響。

今日話題：寶媽們，你們的哺乳期過得順利嗎？