抑鬱症又稱為抑鬱障礙，患者在發病過程中會出現顯著且持久的心境低落表現，作為心境障礙的主要類型，在發病過程中對人體健康會造成明顯的影響。因此，留意到抑鬱傾向存在後，需要馬上採取改善措施恢復正常狀態，才能防止抑鬱症形成威脅健康。那麼，身體有哪些表現說明可能存在抑鬱症呢？
1、悶悶不樂
如果經常情緒波動大，悶悶不樂明顯，有可能就是抑鬱症的表現。在抑鬱症發展過程中早期患者症狀還比較輕微，常見的表現就是對很多事情興趣減退，出現悶悶不樂這種情況。因此，留意到情緒低落明顯，有可能是抑鬱症即將出現，應該及時調節身體，防止抑鬱症形成。
2、自我否定
如果有抑鬱傾向存在，患者典型的表現就是出現抑鬱心境，而且抑鬱心境會有節律變化，在心境低落的情況下還會自我否定，認為自我價值降低，總是出現無用感、無助感。如果總是有自我否定這種現象，有可能是抑鬱傾向已經出現了。
3、反應遲鈍
在抑鬱傾向出現的時候有可能會發展成抑鬱症影響健康，很多人的腦子容易像生鏽的機器一樣出現了思維遲緩這種變化。如果反應遲鈍、思維遲緩、語言能力下降，有可能是抑鬱傾向已經出現，患者的思維能力降低，嚴重時還會無法進行順利的交流。有這種情況存在，也要警惕抑鬱症。
4、記憶能力下降
部分人在抑鬱傾向發展過程中沒有引起重視，有可能會導致健康受影響。如果有認知功能的損傷，有可能是抑鬱症正在發展。很多人在出現抑鬱傾向的時候會有反應時間延長、警覺性增高、記憶能力降低等情況，久而久之學習能力也會降低。
如果有這種認知功能損傷表現，有可能是抑鬱傾向出現了。如果沒有採取合理的措施進行改善，有可能會形成抑鬱症威脅健康。
5、失眠多夢
出現抑鬱傾向的人常見的表現就是睡眠障礙，在夜間睡覺的過程中由於不良情緒的干擾很多人會難以入眠，總是失眠嚴重，身體受到的影響會比較明顯。
因此，存在這種變化的人應該重視起來，有可能是抑鬱傾向已經出現，應該針對抑鬱傾向採取改善措施，恢復健康狀態，防止抑鬱症形成影響健康。#醫聯媒體超能團##健康科普大賽#