黃臉婆，是許多中年女性都非常害怕聽到的幾個字。年滿40，許多皮膚問題漸漸顯現在女性的臉上，雀斑，暗沉，毛孔，鬆弛……許許多多擊向皮膚的利劍將40歲女性的臉"徹底打垮"。家庭，工作，子女使得她們顧不上去好好管理自己的皮膚，但是我們今天所說的基礎護膚，是必不可少也省時省事的，只要堅持這三大護膚要點，不用昂貴的醫美和美容院，你也能收穫姣好的皮膚！

女人一輩子操心，所有的歲月風霜都寫在臉上，可是尋常人家也不能規律地進出美容院，定期對皮膚進行護理保養，更別說昂貴的現代高科技醫療美容項目了，一些女性甚至連好的護膚化妝品，都不捨得為自己添置。操勞一輩子最終容顏老去，花容凋去。其實，只要每天堅持最基礎的護膚，嚴格遵守護膚順序，擁有好皮膚也是指日可待，接下來就跟著小編一起看看這三大點護膚要點吧。

1、洗臉

大家肯定想問，這洗臉有什麼好說的，平常不都要洗臉嗎？洗臉是每個人都要做件一件事，可是你洗臉洗對了嗎？正常情況下，早晚的潔面就可以滿足皮膚清潔要求。洗臉時，使用溫水潔面，溫度在32到35攝氏度就好，比人體溫度略低。潔面後可以用冷水拍打面部，這一步驟是為了讓皮膚緊緻收縮。

如果面部較油，則可以使用控油的潔面乳，但也不能過多使用哦，以免引起乾燥問題。另外，洗臉時，最好使用一次性洗臉巾，因為毛巾容易滋生蟎蟲和細菌，敏感肌膚很容易過敏導致更糟糕的情況出現。

2、 護膚

重頭戲來啦！潔面後最重要便是護膚了，護膚時正確的步驟是：

爽膚水——眼霜——精華——乳液——面霜

不知道大家平時都有沒有按照這個順序來呢？護膚品功效不同，使用也不同。當然還有使用手法也有所區別。在使用水時，我們應該輕輕拍打面部，而不是大力將臉都拍腫。在使用眼霜時，我們應該用無名指指腹輕輕順著眼睛紋理繞圈按摩吸收，切記不可大力推扯皮膚，以免讓皮膚產生細紋，得不償失。

精華儘量用手部的溫度和按摩去促進產品吸收，當手部溫度合適時，可以起到打開毛孔使精華進入肌膚的作用。現在市場上也出了許多的美容儀，都是可以利用起來的，價格一般比較親民，配合護膚品使用效果也非常不錯，平常在家花幾分鐘就可以給皮膚來一個SPA，何樂不為呢？

3、防曬

許多人以為防曬只需要在夏天進行，或者是只用在太陽曝曬時。其實防曬是一年四季都要做的事，而且至關重要，我們的皮膚多半部分的傷害來自於太陽的紫外線照射，它使我們的皮膚產生黑色素，衰老。除了普通的物理防曬，我們更要選擇好的產品進行更加安全的保護。

那防曬霜該怎麼選擇呢？目前市面上的防曬品種繁多，很多人不知道該怎樣看PA和SPF值，也不懂這兩個指數是幹嘛用的，今天就為大家解答一下啦！PA指數是指防止UVA（紫外線值），SPF則是防曬指數（簡而言之就是防曬時間），看懂了這兩個指數，就可以根據自己的需要去購買相應的防曬霜啦。

怎麼樣，看完這些是不是覺得其實護膚也不是一件難事呢？只要堅持做到這些基本點，皮膚也不怎麼會出紕漏的，但是同時咱們在其他方面也要注意啦，日常飲食生活規律都很影響皮膚狀態，還有心情也很重要。據統計，很多女性在中年後會出現間歇性胸痛症狀，這跟情緒有很大關係。 聽說愛笑的女生一般運氣都不會差，經常微笑，讓心情順暢，身體機能也能更好運作，相反，如果每天都是垂頭喪氣，我們的神經會產生一種帶動消極情緒的激素分泌，從而影響到健康發展，就像林黛玉，多愁善感最終愁出病來。所以保持一個良好的心態，由內而外的舒適才是最重要的，也是最好的保養品！堅持護膚，堅持好心情，堅持健康的生活習慣，年輕二十歲又算什麼難題呢？

好啦，今天的分享就到這裡啦！希望大家注重護膚之道，只有堅持才能見效果，越變越漂亮！各位小仙女們還有什麼困惑難題，歡迎評論留言哦！（據說喜歡點讚的人都是絕世小可愛~）