親愛的同學們：
當前，全國人民都在抗擊新型冠狀病毒肺炎的緊張進程中。作為「百萬大學生之城」的武漢，在這次非同尋常的疫情中首當其衝。無論你是否在武漢就讀，作為大學生，你是否能夠保持冷靜的心態和恰當的應對方式，對於阻止疫情擴散、降低大眾焦慮等方面有著舉足輕重的影響，直接關係到未來的學習和生活。為了安全、健康、有成長性地度過這段非常時期，我們向所有大學生朋友發出如下倡議。
【「信息處理」篇】
關注疫情的最新動態，關注政府和公共衛生與疾控部門的防疫要求。例如，觀看權威媒體（如央視）發布的相關新聞報導，根據專業指導，做好防護配合。
認真甄別信息，對於自身不確定或可疑、來源不明的信息不要輕易輕信，也切忌以訛傳訛。做到不造謠，不信謠，不傳謠。對網絡上惡意造謠傳謠者、惡意攻擊誹謗者保持零容忍，及時舉報。
在使用手機時，減少查閱此類新聞的頻率，避免出現替代性創傷（因目擊大量疫情事件之後產生的各種心理和行為異常現象，如疲乏無力，煩躁易怒等）。過量的信息輸入反而會影響人們對疫情的認知，甚至引發消極情緒，如焦慮、恐慌等。
將真實可信的、有用有效的信息告知你的家人、親友、同學（信息一定要是真實可信的），此外，如有必要，也請將合適的建議說給他們聽（特別是祖輩、父輩）。
【「賦閒居家」篇】
近期，「宅」在家裡可能是大學生阻止疫情擴散的最佳辦法。在這段特別的日子裡，為了避免「感覺剝奪」現象的發生，減輕無聊與煩悶，可以選擇一到兩件之前想做但未能做的事情，亦或是開發新的愛好興趣，提升自身技能。如：陪家人聊天，做家務；讀書看劇看文獻；學做菜、在家練瑜伽、健身；B站上搞學習......平心靜氣，閉關修煉，等春暖花開的時候，你就已經功力大漲了！
【「心態調整」篇】
生命健康排在第一位，各地採取隔離措施，防抗疫情之所需。我們相信，近期在省外留居的湖北人和從湖北返校的高校學生及務工人員，一般都會主動自我隔離，畢竟誰也不想傳染給家人。沒有主動隔離的，政府通常會採取強制措施。但是，很多地方採取一刀切的方式對待湖北人特別是武漢人，導致「回不去的武漢，去不到的故鄉」的局面，而且被周圍的人議論紛紛。對湖北尤其是武漢老百姓雖應按照要求做到安全防範，但也不能因此而變得冷漠。
一些在武漢高校就讀的大學生和武漢務工返鄉人員，他們的個人信息被泄露、流傳，甚至遭到惡意騷擾。在本應攜手同心共克時艱之際，有些人卻在刻意製造矛盾，更有甚者，有人通過各種渠道大肆散播個人隱私信息，煽動他人以電話、簡訊進行騷擾，甚至上門謾罵。有一些同學及其家人目前就有類似遭遇，整日不得安寧。
按照《傳染病防治法》的規定：故意泄露傳染病病人、病原攜帶者、疑似傳染病病人、密切接觸者個人隱私的有關信息、資料屬於違法行為。
我們知道，這些合法權益受到嚴重侵害的大學生並不是帶著病毒到處亂跑的壞人，他們1月初放寒假回家的時候肺炎疫情的嚴重性還不為人所知，在疫情逐漸被報導之後，絕大多數學生能夠在家自覺隔離，配合當地政府，進行信息確認和健康狀況報告。因此，並沒有做錯任何事的離漢人不應該遭到這樣的惡意與騷擾！
在此，我們還倡議：
第一，不要肆意傳播來自武漢相關人員信息，也希望社會各界一起努力，不添亂，不恐慌。
第二，在調整心態的同時，同學們要學會保護自己與家人，備點常見的藥品特別是感冒消炎藥。每天可以查一次體溫，做到以防萬一。自覺主動隔離，不要走親訪友，這不僅僅是對自己生命的尊重，也是對他人生命的尊重。
第三，如果發現自己或家人身體有些不適，症狀較輕者，可以先在網上諮詢相關領域的醫生和專業人士，避免頻繁進出醫院，避免造成交叉感染。
相信大武漢不久就能恢復她的活力，相信每一位有責任的大學生都能協力同心，共克時艱！希望待到「春」花爛漫時，你在叢中笑！到那時，在白雲黃鶴的地方，所有美麗的武漢校園，都會敞開懷抱迎接大家的到來！
華中師範大學心理學院
青少年網絡心理與行為教育部重點實驗室
2020年1月28日