拌牛肉調好這個汁就行了,簡單易學,兒子最愛

土豆絲卷餅bxh 發佈 2020-02-02T20:59:29+00:00

拌牛肉調好這個汁就行了,簡單易學,兒子最愛!兒子又饞肉了,哈哈,剛剛吃了1天的素,對於喜歡吃肉的人大概吃素只能隔半天。

拌牛肉調好這個汁就行了,簡單易學,兒子最愛!

兒子又饞肉了,哈哈,剛剛吃了1天的素,對於喜歡吃肉的人大概吃素只能隔半天。

豬肉吃多了會發胖,會引起身體一些不良的反應。所以,咱們生活中吃豬肉要適量。但解決饞肉的辦法就是做肉吃,所以,我就選擇做牛肉嘍。



在這個多事的寒冬,增強身體的免疫力是主要問題,經常吃點牛肉對身非常有好處,既能增強身體的免疫力,又能提高機體抗病能力;而且大多人都有貧血的症狀,而牛肉中富含大量的鐵,鐵是造血所必需的元素,多吃點牛肉有助於改善缺鐵性貧血的狀況。對於喜歡健身的孩子們,牛肉更是很好的選擇,它對增長肌肉、增強體能力量特別有效。所以,饞肉咱就做牛肉好了。

牛肉的做法很多,拌牛肉大多數人都喜愛。因為拌牛肉要選用牛腱子肉,牛腱子肉結實,有筋的層次,吃起來口感非常好。很多人做拌牛肉都說覺得口乾,做的不是很好。是的,牛肉很吸水,就是很吸收湯汁,如果做不好,口感發乾,吃起來不是很潤口,及時有充足的牛肉香,也會營養味道。



之前我發過拌牛肉,把所有的調料收放在一個碗內,攪拌好了放入牛肉拌勻即可。其實很簡單,如果您還是拿捏不好的話,今天我在教你一種拌牛肉的做法。這個方法也非常簡單,掌握技巧,應該能輕鬆操作。

【拌牛肉】

材料:牛腱子肉,蚝油,生抽,醬油,大蒜,姜,香菜。

做法:

1、牛腱子肉燒開水焯燙,這樣在進行醬燜比較放心。



2、把牛肉放入壓力鍋,加入鹽,八角,胡椒粒,料酒,蔥姜和鹽,煮壓半小時,煮好的牛肉撈出晾涼。



3、牛肉切成厚片,不要太薄,大約將近半厘米的厚度,在洗一把香菜切段放在牛肉里,香菜拌牛肉很好吃,但是如果不喜歡香菜的可以選擇不放。



4.先用炒鍋熱油,放入兩湯勺辣椒粉炸香離火。辣椒粉不要選擇很細的那種,選擇顆粒狀的比較好。炸好的辣椒粉和油一起都倒入牛肉片中。



5、再放入1勺油,放入切碎的蒜末和薑末,蒜可以多一點沒問題,炒出香味,但不要炒糊,炒過火。



6、加入1碗水,再放入蚝油1湯勺,生抽1湯勺,味極鮮醬油1湯勺,適當加點鹽,煮開,可以嘗一下要咸一點才好。



7、煮開的料汁離火就倒入牛肉中,一圈到,把牛肉片上都淋上湯汁。



8、在翻拌一下,拌勻即可。靜置幾分鐘,在拌兩次就可以吃嘍。



小貼士:

辣椒粉的多少可以自由選擇,如果能吃辣的,推薦多放一點沒問題,很香。

蒜和姜不要炸糊了,用油烹一下就行,調料的量自己放完後就品嘗下,看看合不合自己的口味,然後在酌情添加。

能吃香菜的推薦加香菜,覺得拌牛肉有香菜的加入很有味到,還解膩。


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