據外國媒體報導，人們普遍認為早睡早起對人類是有好處的，不過也有專家認為，熬夜晚睡的人，智商要比早睡的人更高，而且記憶力、創造力等方面，也要優於後者。那麼事實情況到底是怎樣的呢？
在1999年，來自澳洲雪梨大學的心理學專家羅伯茨跟美國空軍研究機構的Patrick C. Kyllonen合作，招募了400名剛剛訓練6周的新兵。這兩位研究者仔細的觀察測量了新兵的晝夜節律得分，記憶力，敏捷性，他們結果發現一個驚人的事情，越是早起早睡的新兵，他們在記憶力和敏捷性這些方面他們都要比那些晚起晚睡的新兵弱。因此羅伯茨認為，晚起晚睡的人更聰明。不過因為樣本的特殊性，他們的結論能否得到足夠多後續研究的支持，還是一個未知數。
8年後，來自義大利的研究者發現，在創造思維的所有維度上(流暢性、靈活性、獨創性以及跨越性)，貓頭鷹型的人得分都要高於百靈鳥型的人，尤其在獨創性方面兩者之間存在實質差距。該項研究中參與者的年齡從19歲到76歲，具有相當寬廣的年齡跨度。
晚睡的人或更具創造性
以文案或者寫作工作性質的辦公者來說，或許晚上的思路會更為清晰，而曾在網上推出《晚睡晚起的人更聰明？》科普文之後，不少網友也都紛紛留言說明了自己晚睡的理由，閱讀、設計以及寫作等創造性行為是大多數網友熬夜所做的事。
在2007年來自義大利的一項研究發現，創造思維的所有維度上，貓頭鷹型的人得分都要高於百靈鳥型的人，尤其在獨創性方面兩者之間存在實質差距。
除此之外，博洛尼亞大學的心理學家測查了1254名18歲到30歲的大學生，發現貓頭鷹型的人更喜歡使用右腦思考，強調直覺和綜合，而百靈鳥型的人更喜歡使用左腦思考，講究邏輯和分析。通常來講，創造性跟右腦有更密切的關係。
「晚睡覺的人創造性強，果然熬夜的人都是文藝青年啊!」有網友看完科普全文後得出這樣的結論。
智商與作息時間沒關係 只是聰明的人更適應夜間活動
科學家的研究似乎能說明晚睡的人具有智力方面的優勢，但還有一種可能性被忽略了：智力高的人也許更適應晚睡晚起的生活節律。
倫敦心理學家金澤哲，有關智力的研究對此給出了一個初步解釋：在遠古環境中，人類更多的是在白天活動，相較白天，夜晚是一個不熟悉的新環境，在夜間活動要求更高的適應能力。
金澤哲還做過一項對美國青少年的追蹤研究，測量了15197名18到28歲的學生在1994-1995年間的智力水平，以及2001-2002年間作息時間的數據。
這項研究的結果一方面說明了智商的確影響作息安排，另一方面也暴露了這種影響的直接效應非常小。
因此，關於晚睡與智力的關係，準確點說，只是聰明的人更擅長在夜間活動，「貓頭鷹」裡面智商高的人要比一般人多，但這個結論反過來就未必對了。
「晚睡晚起的人並不一定智商高，也更不可能通過調慢自己的晝夜節律來提高智商。」這篇科普文的作者「非言語」，對於「晚睡的人是否更聰明」給了這樣一個解讀。