什麼是血脂？
血脂，即可脂質,是指血液中所含脂類物質的總稱，其主要內容包括:膽固醇、膽固醇酯、甘油三酯(或三醯甘油)、磷脂及游離脂肪酸等。人體血液中的脂質成分，一方面是從食物攝人經吸收後加工而得，另一方面可由其他物質在體內自行合成。比如:正常人的血中的脂質含量比較穩定，波動範圍較小。
如臨床血清總膽固醇的正常值範圍，為2. 8~6.0毫摩爾/升;血.清膽固醇酯的正常值範圍，為2.34~3.38毫摩爾/升;血清甘油三酯的正常值範圍，為0.23~1.24毫摩爾/升。血清磷脂的正常值範圍，為1.63~3.23毫摩爾/升;血清游離脂肪酸(亦稱未脂化脂肪酸)的正常值範圍，為0.3~0.9號摩爾/升;血液中脂質含量只是全身脂類總量的一部分，但卻是人體必不可少的物質，其生理功能極其重要。因為血脂成分運轉於載脂蛋白的胺基酸數目、分子量、所載的脂質、血漿濃度、合成的部位有所差別，所以其主要功能也不同。
高血脂產生的病因
1.高膽固醇血症
占所有高血脂症者的40%左右，僅血清總膽固醇含量增高，而三醯甘油含量正常，常見的有以下三種:
(1) 臨界膽固醇血症:血清膽固醇含量偏高。主要是攝入過多的高膽固醇和高飽和脂肪酸食物，還有年齡的因素和女性更年期內分泌的影響。
(2) 輕度高膽固醇血症:是指血漿中膽固醇濃度為6.21-7.49毫摩爾/升(240~289 毫克/分升)或低密度脂蛋白膽固醇4.15~5.41毫摩爾/升(160~209 毫克/分升)。大多數的輕度高膽固醇血症者有遺傳基因的異常。異常基因的存在可以使低密度脂蛋白的合成增加及低密度脂蛋白富含膽固醇酯的結構發生改變，因而導致高膽固醇血症。
(3) 重度高膽固醇血症:是指血漿中膽固醇的濃度超過7.50毫摩爾/升(290 毫克/分升)或低密度脂蛋白膽固醇>5.44毫摩爾/升(210毫克/分升)。在絕大多數的情況下除上述引起臨界高膽固醇血症和輕度高膽固醇血症的原因外,可能是多基因缺陷與環境因素的相互作用所導致。
2.高三醯甘油血症
占所有高血脂症者的20%左右，它僅以血漿三醯甘油含量增高為主，而總膽固醇的含量不高。血漿中三醯甘油濃度升高實際上是反映極低密度脂蛋白或(和)乳糜微粒的濃度升高。凡是能引起極低密度脂蛋白或乳糜微粒升高的原因都可以導致三醯甘油血症。
3.混合型高血脂症
占高血脂症者總數的40%左右，其特點是血清總膽固醇及三醯甘油濃度均升高。本型高血脂症是以血中極度密度脂蛋白和低密度脂蛋白同時增高，且患者多合併肥胖、胰島素分泌異常及糖代謝異常，容易並發動脈粥樣硬化和黃色瘤，本型為常染色體顯性遺傳，對人體的危害最大。
4.高密度脂蛋白低下
是指血清高密度脂蛋白水平降低。這類高血脂症可以單獨存在，或伴有高三醯甘油血症而存在。
高脂血症是一種特定的疾病嗎？
高脂血症是以單純高膽固醇血症或單純高甘油三酯血症或兩者兼見的血脂代謝紊亂性疾病。就病因而言，有的是由多個遺傳基因缺陷與環境因素相互作用所致，例如家族性高膽固醇血症、家族性載脂蛋白B100缺陷症、多基因家族性高膽固醇血症、家族性混合型高脂血症、家族性異常β脂蛋白血症、家族性脂蛋白(a) 過多症、家族性高甘油三酯血症、家族性脂質異常性高血壓等。有的則是由飲食飽和脂肪酸過高、進食過量、吸菸、運動量少、肥胖、某些藥物等引起。還有的繼發於其他疾病，如糖尿病、腎臟疾病、甲狀腺功能減退、高尿酸血症、系統性紅斑狼瘡等疾病。所以根據高脂血症的定義及臨床所見，高脂血症不是一種特定的疾病，而是一組疾病。
血脂高了怎麼辦？
1.一物是高血脂天敵，長補充，趕跑高血脂
這一物就是指黃花草油酸。
人體內的飽和脂肪酸往往多於不飽和脂肪酸，控制血脂應使用黃花草油酸內調血脂，這種不飽和脂肪酸為天然植物酸，通過抑制和吸收體內膽固醇來降低膽固醇，可以促進血液循環，進而幫助血液沖刷血管，減少血液垃圾堆積，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，預防腦卒中。同時結合植物甾醇，雙重降脂，其中降低甘油三酯效果最佳。
2.生活調理
（1）注意勞逸結合。
（2）生活安排有規律,保證充分睡眠。
（3）避免過度緊張或持續時間過長的工作。
（4）少吃動物脂肪和內臟。
（5）適當的體力勞動:應根據原來的身體情況、原來的體力活動習慣、年齡受累臟器有無明顯缺血表現和心功能狀況等來規定,以不過多增加心臟負擔和不引起不適症狀為原則。
（6）參加體育鍛鍊,需循序漸進,不宜勉強作劇烈運動,對老年人則提倡散步(每日1 小時,分次進行)、做保健操、打太極拳、練氣功等,因為運動有調整血脂代謝的作用。