陰虛體質者不管是先天不足還是後天失養，其實質就是身體陰液不足。陰液指的是機體的精，血，津液等。陰虛體質者占人群的8.98%。健康的最佳狀態是陰陽平衡，若說體內的陽是無形的，陰則為有形的物質。
陰虛體質者大都體型瘦弱，他們雖然不用擔心身材問題，但卻伴隨者內熱等其他問題，身體中虛火旺盛會消耗大量陰液。
生理標準：
1、手心，腳心常常發熱出汗等。
2、周身皮膚常常發熱，難以忍受夏季暑熱。
3、口唇易乾燥，起皮，特別是在寒冷乾燥的冬季，這種現象會更加明顯。
4、與正常人相比，口唇顏色更紅，甚至有些發暗。
5、易便秘，或大便乾燥。
6、易出現兩顴潮紅，面部常帶紅血絲，面部發熱等現象。
7、用電腦，看書，看電視時沒看多久就會眼乾，眼澀，眼睛酸痛，出現視覺疲勞，視物模糊的現象。
8、常常口乾舌燥，嗓子乾燥，一直想喝水，或喜歡吃較涼的食物，喜歡喝冷飲。
9、易出現皮膚乾燥的現象，如面部一出現細紋，或眼睛，或關節皮膚乾澀發紅，或四肢皮膚常常有白色皮膚屑積聚，脫落。
10、睡眠時間較短，不過眼睛較有神，思維正常。
11、耐冷不耐熱，如春季剛到就穿上短袖，沒到炎熱的夏季就開啟了空調。
12、常常被盜汗困擾入睡之後，常常不知道什麼原因，大汗淋漓，睡醒之後汗出就會止住。冬季或春季交替的季節更容易盜汗。