《戀戀筆記本》
《真愛至上》
《時空戀旅人》
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請問，你看過這些愛情電影嗎？
男女關係中一道涇渭分明的界限是：所謂的「女性電影」往往會讓女人熱淚盈眶，讓男人百無聊賴。不過現在，一個極為有趣的新研究表明：
好萊塢製作的多愁善感的情感片，事實上真的可以在現實生活中幫助增進戀人間的關係。
羅切斯特大學的一項研究發現，伴侶們觀看像《鋼木蘭花》（Steel Magnolias）或《愛情故事》（Love Story）這類電影，並討論電影中提出的種種話題，相比對照組的伴侶，較少出現離婚或分居。
尤其讓人驚訝的是，看《愛情故事》對情感進行干預，與兩次由治療師主導的強化婚姻輔導同樣有效。
這雖然是一項初期研究，但對於婚內諮詢有著重要的意義。對於那些不願參加正式治療，或者所在地區沒有多少婚姻治療師的夫婦來說，電影干預法可以作為一種自助手段。
「看電影可以在不那麼駭人的情況下，讓大家展開對話，」羅切斯特大學心理學副教授、本研究的第一作者羅納德·羅格說，「在電影的幫助下，夫妻雙方可以十分輕鬆地敞開心扉，鞏固關係，這個發現真是讓人十分振奮。」
這項研究的最初目的是評估兩種由治療師主導的干預方式，分別為CARE和PREP。CARE把重點放在夫妻諮詢的接受度和共情心上面，而PREP則集中於夫妻用來解決問題的特定溝通技巧。
研究人員想要找到第三種選項，能在不接受強化輔導的情況下讓夫妻間互動。
他們因此想出了這種電影干預法，前三組夫妻或觀看五部電影，或參加由他人引導的討論。第四組則是對照組，既沒有接受輔導，也沒有得到自助任務。
在研究開始前，研究人員本以為CARE和PREP干預法可以在夫妻關係中起到顯著效果，而電影干預法可能會對夫妻關係的質量產生微弱的改善。令他們驚訝的是，電影干預法在減少離婚和分居方面，跟前兩種已經為人們所認可的治療方法同樣有效。
▲《戀戀筆記本》劇照
在確定有可能對夫妻有益的情感片目錄時，研究人員排除了一些流行的浪漫喜劇片或「初墜愛河」電影，比如《西雅圖不眠夜》或《當哈利遇到莎莉》。
他們選擇的是一些反映情侶關係出現各種高峰和低谷的電影。
羅格介紹說：「好萊塢會對戀情設下十分不切實際的預期，那種你肯定能一見鍾情、從此愛得不能自拔的想法，完全不合乎事實，也不適用於那些步入感情生活已有兩三年或四年的大部分情侶。」
清單上的一些電影，比如《伴侶度假村》（Couples Retreat）很搞笑，但並不那麼貼近現實。「可是，它們能讓夫妻間展開討論，」羅格說。
在完成了初期研究後，羅格博士和他的同事們從美國各地徵集伴侶，當中包括了結婚多年的夫妻和同性伴侶，想要研究電影干預法對不同的感情關係的作用。
其中一個被訪對象是家住田納西州諾克斯維爾市的梅根·克里夫頓，這位27歲的學生跟男友已經同居了將近兩年。儘管她說兩人間「溝通十分暢通」，但她仍然選擇嘗試電影干預法。
情侶倆一起看由蒂娜·菲和史蒂夫·卡瑞爾主演的《約會之夜》(Date Night)，看到有一幕，丈夫總是記不得合上抽屜和衣櫃門時，倆人大笑起來。「他老是把衣櫃門敞著，我成了嘮叨的女朋友，他這才稍稍改進了些，」克里夫頓說，「我們一起看電影時，我說，『這不就是你嘛！』，我們為此笑了好久，它幫助我們以一種幽默的方式來看待彼此間的關係和問題。」
馬特·巴特勒和妻子住在俄亥俄州阿什塔比拉市，兩人已經結婚16年，他們同樣覺得電影干預法對感情有幫助。倆人一起觀看了《愛情與靈藥》（Love and Other Drugs）和《天下父母心》（She’s Having a Baby）。
「效果真是挺強大的，」巴特勒先生說：「它有點像是在群體治療環節中觀看角色扮演，不過看的是電影，所以不會那麼嚇人，而且更具娛樂性。」他和太太之間感情篤深，不過結婚多年後，夫妻間有時會忘記談及彼此的感情。「我們結婚已經16年，但我們不會坐下來好好交流一下婚姻的感受，」他說：「而當你們一起看電影時，可以將談話的重點放在雙方的關係上。」
羅格博士指出，尚需要進行更多研究以確定電影對不同的伴侶產生的作用。這項研究的一個缺陷在於對照組並非真正隨機抽樣。儘管對照組的伴侶跟研究中的其他伴侶在人口統計學和感情質量上貌似相仿，但還需要進一步進行研究，這樣方能確認電影干預法的有效性。
「我相信，觀看每部電影後進行的對話深度，以及伴侶們在這些對話中付出的努力、時間與反思，能夠預示他們的感情路是否可以一帆風順，」羅格說。