關於培養孩子的幸福感,這些建議值得家長去嘗試

跟着yummy學營養 發佈 2020-02-04T14:37:38+00:00

作為家長,都希望自己的孩子是幸福的。贈人玫瑰手有餘香,家長可引導孩子關心、幫助他人,孩子會從這些舉動中,品嘗到別樣的幸福感,並感受到自己的價值和力量。



作為家長,都希望自己的孩子是幸福的。平時加倍疼愛,物質上盡力做到最好,平時上班太忙,但也努力抽時間來陪伴娃。這不雖然最近買菜不方便,但給寶寶做的吃的可是絲毫不含糊,這個相信每個家庭都是這樣的。

但在盡各種努力的同時,我們有沒有想過,到底什麼是真正的幸福?我們所做的這些到底能給孩子幸福嗎?如果這些問題沒有搞明白,那麼毫不客氣地說,我們家長是在自娛自樂、自我感動罷了。

所謂幸福,是指存在於內心的一種持久性的快樂。對於孩子來說,幸福並不非得是最新鮮的玩具、有趣的動畫片、或者很多的新衣服。其實,要獲取幸福是非常簡單的,因為前面說過幸福其實是孩子內心的一種感受。但幸福又是非常難以獲得的,因為很多家長並不明白幸福的內涵,而總是局限在自己片面的、甚至錯誤的認知中,並基於這些認知來給予孩子自認為的「幸福」,其結果就可想而知了。

如果我們家長能夠讓幸福感時刻伴隨著孩子成長,那麼我們就如同為孩子提供了快樂的源泉,和動力。這種真正的幸福感能為孩子提供培養精神、融入社會的力量,對孩子的人生將大有益處。

根據權威心理學家的研究表明,幸福感分為「首要幸福感」和「次要幸福感」兩種,家長有責任幫助孩子在成長過程中建立這兩種幸福感。

「首要幸福感」是指孩子完全確信父母對自己的愛,也明確地、毫無質疑地堅信,父母對自己的愛是永遠無任何條件的。

「次要幸福感」是指那些孩子從日常生活中所獲取的快樂,例如從搭積木、過家家、拉小提琴等活動中獲得的快樂。

為了建立「首要幸福感」,家長需要在孩子三歲之前,經常自己用語言和行動來向孩子表達對TA的愛,然後到了在三歲左右,這種幸福感完全建立起來。這種幸福感只要成功建立起來,一生都不會再改變,孩子在這以後即便父母不是時刻在身邊也能感受到他們對自己的愛。

反之,如果「首要幸福感」沒有成功建立,後果將很嚴重。因為這種情況下,孩子的「次要幸福感」也將受到不好的影響。這會使孩子在成長過程中,過分看重外在的成就,並將自身的快樂建立在這些虛無縹緲的事物上,比如能否立刻得到自己想要的玩具或食品、考試能夠取得好成績、老師是否喜歡自己、比賽能否獲獎等。

這樣的人,就是我們經常說的「內心不強大」的人,他們的快樂很容易被別人的言行、外部的事情所破壞。可見,幫助孩子建立幸福感是多麼重要,這遠比多學幾個漢字、多背幾首詩歌要重要得多。下面有一些培養孩子幸福感的建議。

1.尊重孩子。家長要給予孩子足夠的尊重,這種尊重應該是家長發自內心的、並長久維持的,這樣做的前提要求家長把孩子當成獨立的個體來看待。

2.重視親子溝通。好的親子溝通模式可以讓孩子了解孩子的心靈世界。關於親子溝通,有很多知識和技巧需要家長花時間掌握。但至少,如果家長能做一個合格的傾聽者,那麼就已經成功了一大半。

3.多帶孩子接觸大自然。帶孩子多進行戶外活動如逛公園、踢足球、騎自行車等,或者帶孩子去不遠的河流、山林、動物園、植物園等。這些活動可以讓孩子身體健康、增長見識、更茁壯地成長。

4.適時地表揚孩子。對於孩子取得的進步,家長不要吝嗇你的讚美,要即使的對孩子進行表揚。同時要注意,表揚要言之有物,讓孩子知道自己到底哪方面做得好。具體的表揚要比空洞的讚美要有效。

5.家長要維持和諧的夫妻關係。如果孩子經常置身與爸爸媽媽大吵大鬧、或者冷戰的環境中,那麼孩子還談何幸福。爸爸媽媽之間的不和睦,小孩子的敏感的內心會很快的覺察,並會用自己的方式來幫助緩和,當這種努力失敗的時候,孩子還會因此而自責。所以,為了孩子的健康成長,好好經營夫妻生活吧。

6.給孩子微笑和擁抱。家長要經常給孩子擁抱,尤其是小孩子。專家指出,家長每天至少需要擁抱孩子四次,這也是孩子的基本需要。所以家長們不要忽視微信和擁抱的力量。

7.讓孩子懂得關心他人。贈人玫瑰手有餘香,家長可引導孩子關心、幫助他人,孩子會從這些舉動中,品嘗到別樣的幸福感,並感受到自己的價值和力量。這將是家長給孩子的一筆寶貴財富。

參考書籍

蒙台梭利著 《蒙台梭利早期教育法》

關鍵字: