小李（化名）在深圳工作3年，大學畢業後一直和男朋友處於同居狀態，隨著事業的上升，最近經常加班應酬，忙得不可開交。
結果上個月洗澡時發現自己下面長了奇怪的小疙瘩，有的還是皮疹的狀態，有的已經越來越腫，她想可能是一些婦科炎症，也沒有在意，覺得吃藥應該就好了。
結果問題並沒有改善，但是她依然和男友同房，拖沓了半個月後才選擇一個周末去醫院檢查。
不檢查不知道，原來她得的不是什麼小皮疹，而是尖銳濕疣，這個很明顯就和感染HPV病毒有關。
HPV病毒就是一種主要靠性行為傳播的DNA病毒，可以自愈，但也可能會發展成宮頸癌，所以風險還是很大的。
根據一個單位的體檢統計，女員工中有60%都感染有這個HPV病毒，可見它也具有很大的普遍性。
很多人說HPV可以自愈，但前提是有1件事必須做好，否則很難轉陰：就是提高免疫力。
免疫力對HPV轉陰有多重要？這麼說吧，它是HPV病毒最根本的「剋星」。
免疫細胞形成人體的防護系統，會對HPV病毒進行抑制和消滅，一旦免疫力提升了，HPV病毒消除的速度也會加快。
醫院雖然會對HPV感染者開出一些抗病毒藥物，但是如果平時不注意提升免疫力，兩三年也未必能轉陰。
HPV找上門，必須通過3點提高免疫力：
1.營養調節，每天補充多肽多糖片（早晚各2片）補充多肽蛋白、維生素，促進免疫提高。
2.堅持運動，每天30-40分鐘有氧運動，提高抵抗力。
3.規律作息，11點前休息，不影響人體正常排毒，恢復免疫功能。
大家有過類似的經歷嗎?