宮爆雞丁的做法!

葉少軒 發佈 2020-02-04T05:46:40+00:00

宮爆雞丁是中國名菜,和西紅柿雞蛋一樣,家喻戶曉,因其紅而不辣、辣而不猛、香辣味濃、肉質滑脆,深受大眾的喜愛,也因此被創造出了各式各樣的做法,這道宮保雞丁的做法在所有的宮爆雞丁做法中最是簡單,3分鐘就能學會,趕緊來看看吧!

宮爆雞丁是中國名菜,和西紅柿雞蛋一樣,家喻戶曉,因其紅而不辣、辣而不猛、香辣味濃、肉質滑脆,深受大眾的喜愛,也因此被創造出了各式各樣的做法,這道宮保雞丁的做法在所有的宮爆雞丁做法中最是簡單,3分鐘就能學會,趕緊來看看吧!這才是宮爆雞丁最好吃的做法,步驟簡單3分鐘學會,味道真不錯。

宮爆雞丁


配料:

雞脯肉 1塊、花生米 50克、黃瓜 1根、姜 2片、蒜 2瓣、雞粉 1勺、料酒 1勺、糖 1勺、精鹽 3克、胡椒粉 少許、澱粉 適量、豆瓣醬 1勺

烹飪步驟:

1.花生米用油炸熟,小火慢炸,出香味關火,盛出備用

2.雞脯肉洗凈去筋膜,切成大點的丁

3.放入澱粉拌抓一下,抓勻

4.炒鍋放油開中火,放入雞脯肉翻炒,表面熟了就可以盛出備用

5.小碗裡放鹽,糖,料酒,胡椒粉,雞粉,拌勻

6.蒜切片,姜切末

7.黃瓜切成大點的丁

8.炒鍋放油開大火放入蒜和姜,炒香後關小火放豆瓣醬炒香後開大火放入炒好的雞丁,炸好的花生米翻炒

9.加入黃瓜後放6裡面的調料翻炒幾下可以出鍋

10.盛盤

烹飪小貼士:

1、炸花生的時候要大火先燒熱油,然後放入花生後關小火,這樣炸的比較快。

2、雞肉甘溫,鯉魚甘平。雞肉補中助陽,鯉魚下氣利水,同食則性味不反但功能相乘。雞肉與芥末這兩種食物如果同食後,會傷元氣。因芥末是熱性之物,雞屬溫補之品,恐助火熱,無益於健康。

  • 3、花生仁多油脂,一般來講,如寒涼之物與油脂相遇,會增加其滑利之性,因此,兩者同食極易導致腹瀉。螃蟹與花生仁相剋,對於腸胃虛弱的人來說,更應加倍注意。
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