來源：河南日報網
河南日報客戶端記者 黃暉
「你們發的親子遊戲真好玩，我們一大家子人待在屋裡這麼多天，都悶壞了，孩子們玩得可高興！」2月3日一早，鄭州市民趙芳就在同學群里「@」記者。
發布在河南日報客戶端的這套親子遊戲，其實是一套親子遊戲健身法，由河南省體育科學研究所副研究員唐洪淵創研。這套健身遊戲通過「玩」的形式，鍛鍊孩子的身體機能，同時還能拉近家長和孩子之間的親密關係，寓練於樂，非常有趣，記者隨即把視頻轉發進了同學群。
這個春節假期的疫情防控形勢，讓很多長時間宅在家的人產生了「動起來」「健健身」的念頭，河南省體育局於是聯合河南日報等多家媒體，通過邀請專業人士示範講解的方式，向公眾推廣一系列適合在室內進行的健身運動，這套親子遊戲健身法就是其中之一。
「在全國上下防控疫情的關鍵時期，為給廣大民眾帶來科學健康的生活，是我們推廣這一系列健身運動的初衷。」省體育局一位相關負責人介紹，為了便於普及，此次計劃推廣的一系列健身項目均經過仔細篩選，內容也非常豐富，包括親子遊戲健身法、身體拉伸、健身操、八式太極拳、八段錦等，每段時長3分鐘~5分鐘，簡單實用，易學易練易傳播。
孫甜甜在現場示範
賈占波現場示範
精選健身項目的同時，省體育局還為一系列健身項目排出了一個由奧運射擊冠軍賈占波、奧運網球冠軍孫甜甜、太極拳世界冠軍馬建超、太極拳全國冠軍侯雯、駿馬健身操創始人駿馬等體育明星、健身達人以及優秀社會體育指導員組成的「明星教練」陣容。前面提到的親子遊戲健身法，就是孫甜甜帶領兩名小朋友進行講解示範的。
「長時間宅在家裡，如果只是看電視、玩手機，對於免疫力有消極的作用。在有限的空間內做適當的運動，不僅可以保持、提高身體機能，也能幫助人們在疫情過去之後，用更好的狀態投入工作和生活。」目前任教於鄭州大學體育學院武術與民族傳統體育系的侯雯表示。
一系列健身項目錄製完成後，目前已經陸續通過多種媒體渠道發布，引來了相當多的關注。在河南日報客戶端，形象的演示視頻加上詳盡的文字說明，為讀者帶來學習便利的同時，也讓記者深刻體會了一把媒體融合的力量——五條教學視頻、一天多時間的累計點擊量就超過了3萬，效果不錯。
疫情防控形勢之下，中原大地正在打響一場全民總動員的疫情阻擊戰，河南體育人以體育為武器，出擊助戰，不但用一套漂亮的「健身組合拳」助力中原「戰疫」，也讓河南體育人打造「健康中原」的努力，在這一刻穿透嚴峻的疫情，傳遞出看得見、感受得到的溫暖和力量——戰疫情，我們始終在一起！