人為什麼會膝蓋痛？膝蓋為什麼會磨損？積液和水腫是怎麼來的？平白無故怎麼會出現這些東西？
其實膝蓋不好和氣血有著密切關係。
膝蓋與氣血的關係
膝蓋是一個關節，隨著年齡增長，氣血沒那麼多了，供給膝蓋的氣血也少了，膝蓋又總是磨損。
所以特別需要氣血這種潤滑油，潤滑油充足就沒事，潤滑油一少就會幹磨，就會出現磨損的問題了。
這時寒氣再進來，在缺血的情況下再去練蹲起、爬山、走遠路，膝蓋只能更磨損了。這就是很多中老年人在鍛鍊後膝蓋越來越疼的原因。
那麼，變天膝蓋疼是怎麼回事？
1、滑膜炎
膝關節滑膜炎是一種無菌型炎症，是由於膝關節扭傷和多種關節內損傷而引起的。
變天時，膝關節血液循環受阻，可使膝關節腫脹疼痛加劇，嚴重時會影響正常活動。
2、膝關節損傷引起
如果膝關節有骨折的經歷，特別是中老年人，由於骨頭恢複比較慢，恢復後也不會像原來那麼健康了，變天時就很大可能會出現膝蓋疼。
3、膝關節退行性病變
起病緩慢者膝關節疼痛不嚴重，可持續性隱痛，氣溫降低時疼痛加重，與氣候變化有關。
晨起後開始活動，長時間行走，劇烈運動或久坐起立開始走時，膝關節疼痛僵硬，稍活動後好轉。
關節功能受限，以下蹲最為明顯，伸屈活動有彈響聲，部分患者可見關節積液，局部有明顯腫脹、壓痛現象，合併風濕病者關節紅腫、畸形。
4、可能是風濕性關節炎
風濕性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎症。而關節疼痛是風濕病最常見的症狀，發病時全身關節都有可能發生疼痛。
而受溫度和氣候影響，如果天氣變冷，膝蓋受寒，疼痛會加劇。
膝蓋不好要治肝
為什麼說膝蓋不好要治肝呢？
中醫認為，肝主藏血。上文也說過了，膝蓋問題和氣血有很大的關係。肝不好，氣血就少，膝蓋自然就出問題了。就像機器少了潤滑劑，作業過程中一直卡殼，能不勞損嗎。
肝在體合筋，其華在爪。膝蓋也屬於筋骨的一部分，肝主筋骨，肝不好，自然膝蓋也會出問題。
如何治肝緩解膝蓋疼痛？
1、按揉膝陽關穴
膝陽關穴雖然可以很好地緩解疼痛，但怎麼讓它不疼痛才是最根本的。所以，治本的方法就是讓它一開始就不磨損，一開始就讓新鮮血液潤澤過來。
而讓血液過來的最好方法就是拍打膝關節，這麼一拍您就會發現氣血輕而易舉地跑到膝蓋上來了。
拍打膝關節更是大補肝臟的方法，不花一分錢，更不分什麼體質，效果還如此好。
2、拍打關節要點
須將其前後左右全拍透。
骨刺患了，怎麼搞？
很多人害怕骨刺，「這一拍打肯定骨刺就扎著我，多疼呀，給我扎破了怎麼辦？」
疼痛一方面是因為骨刺壓迫到神經。有個中醫的小偏方可以調理骨刺。
方法：用1:1的陳醋加麩皮，先把麩皮和醋在鍋里加熱，待材料溫度適宜，敷在患處。（注意：如果病情嚴重請到醫院進行專業護理。）
受寒導致氣血不通，有瘀滯，勞損也是導致疼痛的其中一個原因。所以解決思路就是把淤血驅散，膝蓋自然就不疼了。
拍打膝關節，配合肘關節，以及雙手和雙腳。此八個通用部位，基本覆蓋了全身12條正經和任督二脈，是無論什麼病都可先拍打的部位，其實是一種對全身經絡的「地毯式轟炸」。
萬病皆由14條經絡不通引起，無論被蚊子咬個包，還是體內長了瘤，無論失眠還是便秘，無論糖尿病高血壓還是心臟病等等，皆離不開14條經絡的淤堵。
將這14條經絡統統打通，堅持拍打，配合拉筋，您會突然發現各種症狀居然減輕了甚或不知不覺消除了！