敷面膜急救，是許多愛美女性約會前最喜愛的保養方式。敷面膜有助於增加皮膚角質層的含水量，讓穿透表皮的光線量增加。換句話說，就是敷完面膜後，肌膚含水量增加，能夠讓真皮層反射回來的光量提升，自然就會使皮膚外觀看來白裡透紅，比平時更加粉嫩美麗。那麼，敷面膜前有哪些要注意的點呢？
怎麼敷面膜
第一步，敷前濕潤臉上皮膚；
敷面膜前就是必須用清水洗臉，使面部皮膚保持乾淨的同時還需要面部處於濕潤狀態，當然如果我們的皮膚本就屬於乾性的我們可以先洗臉，然後使用爽膚水拍打在面部皮膚，待濕潤之後在進行面膜的鋪敷，這樣皮膚才能更好的吸收；
第二步，冬季注意打開毛孔；
在敷前洗臉的時候要注意水溫，尤其是冬季更需要注意，因為人體皮膚上的毛孔會因為溫度的變化而進行打開與關閉，所以當我們在使用溫水洗面的時候面部毛孔就會擴張，或者使用溫水蒸汽蒸面也可以起到相同作用，這時候我們敷上面膜，皮膚的吸收會更強；
第三步，控制使用周期與單次敷面時間；
在很多女孩心理都會有一個誤區，那就是把面膜敷上以後就覺得時間越長皮膚就會吸收的越好越多，其實不是的，每一種面膜他的敷面時間都控制在10~20mine以內比較合適，因為超過這個時間面膜的水分已經幹了，繼續敷面反而會影響皮膚呼吸，沒辦法及時消化剛吸收的營養精華，另外幹了以後的膜還會反吸收我們皮膚的水分；另外使用面膜也需要像治療一樣，是需要周期的，不能每天都使用，以免過多營養皮膚沒辦及時吸收，形成營養過剩！
第四步，敷後再次保濕；
在我們敷完面膜把廢膜去掉以後，我們的面部皮膚還是濕潤的，皮膚吸收的營養精華都還沒有來得及完全吸收為己用，所以我們還不能把濕潤狀態的面部完全暴露在空氣中，我們需要用什麼東西進行與空氣隔絕，那一般都是給面部塗上面霜，他可以把水分和營養都留存在我們的面部皮膚，讓皮膚慢慢吸收消化，從而達到更好的效果；
第五步，敷後面部清潔；
在我們塗上少量面霜以後就讓皮膚先吸收一段時間，和敷膜時間一樣10~20min以後我們再次進行面部清潔，用清水進行清洗，以免皮膚吸收剩餘的「殘渣」留在毛孔，時間長了會導致毛孔堵塞；
第六步，拍打爽膚水；
當我們完成以上操作之後，我們的面部就算是清潔的了，這時候因為我們相當於對面部皮膚進行了一次治療，所以適應面部皮膚本來的酸鹼度就會有所變化，這樣並不是它的最佳狀態，而爽膚水的作用就是調節皮膚的酸鹼度，所以這時候我們拍一些爽膚水在面部皮膚，這樣就可以達到我們想要的效果！
一天中敷面膜的最佳時間
1、晚上九點鐘。
晚上九點鐘的時候幾乎就是電視劇的黃金熱播檔了，人體的荷爾蒙和血壓都會在這個時候有所下降，用熱水洗澡然後熱水蒸氣會讓我們的毛孔處於一個擴張的狀態，這個時間點的話我們敷面膜我們的皮膚就能更加有效的吸收面膜中的各種營養成分，那就可以達到我們敷面膜的最佳效果。
2、生理期過後的第一周。
生理期過後的第一周對女生來說不光光是調養身體的黃金時期，我們使用護膚品進行敷面膜也是一樣的！因為生理期過後的第一周屬於卵泡期，在這個時候我們身體血液中含有的雌激素和黃體素水平逐漸開始慢慢的回升，肌膚血液飽滿，其中的新陳代謝也逐漸的變得旺盛，皮膚的吸收能力也會大大的增強，對保養的吸收能力達到一個最佳水平。
3、夜晚入睡前10點到凌晨2點。
晚上10點到次日凌晨2點的這段時間是我們敷面膜的最佳時間段了，其實雖然說是在這個時間段以內的話，還是最好在晚上11點以前敷完面膜上床睡覺。因為在這個時間段的話皮膚的自我修復能力最強，細胞的分類和生長相對於其他的時間段也會更快一些，因此皮膚在這個時候對於面膜中的物質也會更好的吸收。『
不適合敷面膜的時間
有適合敷面膜的時間點，肯定就會有時間段是不適合敷面膜的，要記住這些時間段不適合敷面膜哦：
1、早上六點到七點的時候不宜敷面膜。
在早上六點到七點的時間段，我們經過一晚上的休息時間，人體的身體機能開始逐漸的甦醒，這個時候我們的腎上腺皮質素的分泌其實已經很高了，它會抑制我們人體的蛋白合成，所以細胞的再生作用和能力就會很低很慢，這個時候敷面膜的話可以說是敷什麼扔什麼，沒有什麼用處。
2、身體極度疲勞。
我們的身體處於極度疲勞的時候，我們的臉部也是處於一個極度疲勞的狀態的，這個時候敷面膜的話就是相當於給我們的臉部增加了負擔，皮膚吸收不過來，就會進入我們的表皮細胞，堵塞我們的毛孔，刺激我們的臉部，嚴重的話還會引起我們的皮膚過敏，出現紅腫等現象。
面膜雖好，不過，想要有效改善膚況，光靠敷面膜可不夠，平時做好妥善、恰當的清潔，並養成良好的保養習慣，以及規律的生活作息，才是養成好膚質的根本之道。
【小提醒】
在常規保養下，建議1周使用2-3次面膜即可（註：常規保養是這樣，特別護理視情況可適當增加次數）。若過度濫用，不僅無法達到加強保養的作用，更可能因此改變角質細胞間脂質的比例，造成皮膚容易敏感、不適。
若皮膚伴隨有脫屑、粗糙、發紅、干癢，甚至有脂漏性、酒糟性、異味性皮膚炎等皮膚發炎反應時，也不建議進行敷面膜的動作，而應尋求專業皮膚科醫師的診斷釐清原因，才能避免造成肌膚二度刺激。