在日常生活中，我們容易吃到一些不乾淨的食物而刺激到腸胃，這很容易引起急性腸炎問題。一般出現急性腸炎都跟我們的飲食以及感染有關，那麼生活中出現急性腸炎應該怎麼辦呢？
造成急性腸胃炎的病因：
一是物理因素，包括吃過冷、過熱、粗糙的食品，長期飲酒，喝濃茶、咖啡等；
二是化學因素，主要指藥物，特別是對胃粘膜有損害的止痛藥。阿司匹林、吲哚美辛、鐵劑、氯化鉀口服液等也會刺激胃黏膜，引起胃黏膜的淺表損傷；
三是生物因素，如細菌病毒感染；
四是精神因素；
五是胃內的異物和結石等。
急性腸胃炎能吃止瀉藥嗎？
急性腸胃炎大多是由於飲食不當、暴飲暴食或者食入生冷、腐爛不潔的食物造成的，瀉和嘔吐除了是病症外，還是人體的防禦保護反應，腹瀉可以把毒素、病原體等排出體外。所以在疾病早期，應儘量避免隨意使用止瀉藥，這樣就避免毒素和病原體過長時間停留在腸道，從而進入血液內加重病情。
另外，還要儘量避免在嘔吐時服用嗎丁啉等胃腸動力藥。因為急性胃腸炎患者的胃腸動力加快，胃腸痙攣，所以如果使用嗎丁啉等於火上加油，更加快了胃腸運動，加劇腹痛和腹瀉。因此如果腹瀉的情況不嚴重，可以先不吃止瀉藥。
急性胃腸炎的患者如果在家服藥1-2天後，症狀無緩解或明顯加重的，有發熱、嘔吐劇烈不能進食、腹瀉明顯、精神疲倦等脫水和感染症狀的，應迅速到醫院就診，避免因脫水和嚴重感染導致的急性腎功能衰竭。
有什麼方法可以緩解急性腸胃炎？
患有急性腸胃炎的病人可以吃些清淡的食物調理腸胃，最好選擇加鹽的白粥，不會刺激腸胃之餘，還能夠為身體提供能量、維生素B，補充水電解質。而且加鹽白粥具有一定的止瀉、調理腸胃的作用。
中醫指出，在肚臍兩旁有兩個止瀉穴，也就是天樞穴，通過按摩可以緩解急性腸胃炎。出現腹瀉，排便之後，取坐位或仰臥位，用食指和中指的指端慢慢升壓住肚臍左右兩邊的天樞穴，臍旁2寸處約按壓10分鐘後，再慢慢抬起按壓的手指。一般按壓一次可以緩解腹瀉，使大便成形。此方法適合輕微腹瀉或持續性腹瀉的患者使用。
在患有急性腸炎時，不要急於服用止瀉藥，這會令身體對藥物有依賴性，可以選擇清淡的食療和按摩緩解病情，使腸胃自我修復。當病情嚴重時更不能擅自使用藥物，應及時到醫院接受醫生的診斷，從而得到正確的診療。
受訪專家:中國研究型醫院學會、消化外科專業委員會秘書長浦立勇
(責編：王燕華、李慧博)