儘管至今沒有完全弄清楚抑鬱症的確切病因，但基於中樞神經遞質紊亂、部分核團改變的學說，已經逐步得到證實，抑鬱症和其他精神疾病一樣，是大腦功能出現問題。社會心理因素和性格特點在抑鬱症的發病中起到關鍵作用，這一點也毫無疑問。
長期抑鬱還會一起海馬等相應腦區的細胞凋亡，鑒於此，對於抑鬱症，尤其是重症抑鬱，毫無疑問，必須接受規範的藥物和心理治療。這些治療的選擇，必須在有經驗的專科醫生的指導下進行。
抑鬱症高發的三類人群：
一：女性。統計顯示，女性抑鬱的發病率差不多是男性的2倍，可能原因為女性的生理特徵有關。不少女性在生理期、圍產期、圍絕經期有不同程度的情緒不良、過度緊張等心理反應。
二：老人。退休後生活環境及節律的改變、身體機能的衰退、「帶孫子」出現的系列問題、伴侶的離去、空巢老人等。老年人患抑鬱同樣加重罹患老年痴呆的風險。
三：職業人群。隨著社會的變革，職場壓力越來越大。上學時期雖然辛苦，但總體來說心情放鬆，工作後，環境的改變、人際關係的複雜化、職業能力的需求等，讓很多的負面情緒不斷暴露。
如何正確面對抑鬱：
抑鬱症患者主要臨床表現為兩大類症狀群：
1.心理症狀群，情緒低落、焦慮、無趣、沒有快樂的感覺、易激動、記憶下降、思維遲緩、懶散等;
2.軀體症狀群：失眠或嗜睡、消瘦或肥胖、查不出原因的軀體疼痛或各種不適、心慌、食慾下降或食慾亢進、性慾下降、便秘、乏力等。
抑鬱症的治療，不是「想開點」就能好。萬一不小心，你或身邊的人抑鬱了，請千萬記住：
1.你不是一個人在戰鬥，我國至少有9000萬抑鬱症患者。
2.抑鬱症是腦功能出現問題了，服用抗抑鬱藥物是幫助修復腦功能，就像肝功能出現問題時服用護肝片一樣，沒有什麼不好意思。
3.抗抑鬱藥物能夠幫助你回復如初，至於該用什麼藥、改用多久的藥、該用多少藥，交給信奈的醫生去考慮，不要擅自做主。
4.多活動、多交流、多傾訴，會讓你早日擺脫抑鬱。