在芒果台的女主持人中，除了謝娜吳昕外，沈夢辰算得上是最火的一位主持小花了，沈夢辰很有綜藝細胞，也很有梗，並且身材好長得漂亮，作為主持人她還是很有觀眾緣的，但剛出道的那段時間也經歷了全網黑，如今靠著真性情的性格成功扭轉，讓不少人對沈夢辰的看法產生了改變
因為疫情的原因，沈夢辰也已經停工在家，在家中的沈夢辰閒來無事曬出了一組自拍，這組自拍中，沈夢辰變成了黑長直，妝容精緻，表情憂傷神似baby，曾經沈夢辰就被說撞臉baby，這次的自拍照讓人傻傻分不清了
宅在家裡的沈夢辰也無限感慨，發文稱「什麼時候才可以摘下口罩面對面問候一句」，想必這句話也是大家的心聲，雖然宅在家裡，但人也是很忐忑的，不管是公眾人物還是普通人，大家此刻都是宅在家裡安心等待著疫情的結束
事實證明宅在家裡的日子也並不好過，不過大多數女孩子在家裡都不化妝的，沈夢辰為了自拍也是特地化妝了，生活中的沈夢辰更有baby的影子了，雖然沈夢辰的顏值也遭到過整容的質疑，但她的整體五官真的很美，baby的顏值是毋庸置疑的
一向都有齊劉海造型的沈夢辰在沒有劉海以後更有氣質了，一直以為沈夢辰是因為擔心髮際線的問題才會一直留劉海，可每次她掀起劉海後的顏值都要更高，沈夢辰的顏值還是很能打的，沒有劉海更有氣質，有劉海是甜美范的
自拍完也就告別化妝了，沈夢辰還發文表示因為沒有化妝還被自己爸爸嫌棄黑，皮膚黑一直都是沈夢辰一個槽點，沒想到連她本人也自黑起來了，這就是沈夢辰，因為被黑怕了，索性常常自黑，反倒更圈粉
其實在長相和身材上，沈夢辰真的很出色，尤其是她那一雙大長腿，非常搶眼，在步入芒果台走紅後，沈夢辰也收穫了自己的愛情，男友正是杜海濤，兩個人非常恩愛，感情很穩定，事業愛情雙豐收