王阿姨今年45歲，是公司的一名會計，平時生活作息非常規律，還經常出去跳廣場舞。但前段時間，她咳嗽了三個月都沒好，還伴有胸悶、氣喘，這才去醫院就診。檢查時發現，她的右上肺有異常腫塊，經醫生診斷為肺腺癌III期。

王阿姨既沒有作息不規律，更沒有吸菸，為什麼還會得肺癌呢？

吸菸是導致肺癌的一個重要的致病因素

據研究，吸菸是導致肺癌的一個非常重要的原因，吸菸量與肺癌存在明顯的量一關係，長期吸菸者，患得肺癌的幾率是不吸菸者的10～20倍，甚至還會更高，而且煙齡越長，患得肺癌的幾率越高。同時，香菸中多種對身體有很強致癌性的有害物質，如尼古丁、亞硝胺等，可以隨煙霧影響周邊人群，加大被動吸菸者患得肺癌的幾率。

為何不吸菸的女性患肺癌發病率上升呢？

​吳一龍教授、張蘭軍教授接受採訪時表示，全世界的肺癌病人有⅓來自中國，中國每年有74萬肺癌患者，最值得注意的是不吸菸的中年女性正成為肺癌發病最迅猛的人群。不吸菸的女性患上肺腺癌的時間，比吸菸病人年輕10歲左右，在40~50歲達到峰值。

雖然吸菸是導致肺癌的重要因素，但世界上並非只有吸菸才會導致肺癌，特別是在社會壓力比較大的情況下，多方面的因素綜合也會導致肺癌的出現。

①「毒氣」1：二手菸

香菸中多種對身體有很強致癌性的有害物質，如尼古丁、亞硝胺等，可以隨煙霧直接影響周邊人群。據研究，被動吸菸者患得肺癌的幾率是主動吸菸者的2倍，危險性還會隨著吸菸者的吸菸量上升而增加，而且香菸中有害物質可以依附在衣服、毛髮等上，對被動吸菸者進行「三手煙」有害影響。

②「毒氣」2：家庭油煙

據研究，家庭炒菜時，當油溫上升到一定溫度，能夠產生一種油霧凝聚物散發在空氣中，而這種油霧凝聚物可以影響細胞中染色體，損傷細胞，誘發細胞癌變，而且油煙濃度越大，對所處該環境的人的呼吸系統刺激越大，使其患得肺癌的幾率也越大。

③「毒氣」3：愛生氣

中國女性面臨的家庭和社會壓力更大，很多人不得不在照顧家庭的同時一邊工作。據研究，經常愛生氣的女性患癌風險也比其他人高，因為情緒激動，容易引起呼吸突發性急促，肺部過度換氣等現象。肺部中的肺泡因不停擴張，容易出現疲憊性損傷，從而提高肺部疾病發生的風險，加大肺癌的幾率。

④職場環境

從事涉及電離輻射等相關職業的女性，比如醫院放射科的人員，細胞被誘發癌變而患得肺癌的幾率比其他人高；同樣 ，需要長期接觸石棉、煤焦油等化工行業的女性，患得肺癌的幾率也比其他人高，因為石棉、煤焦油等物質具有很強的致癌性，也可以散發在空氣中。

女性如何預防肺癌

·心理上

據研究，緊張、焦慮、壓抑等不良心理因素容易增加癌症被誘發的風險，肺癌也一樣受心理因素影響。同時保持開朗、樂觀、積極的心態，有助於應付心理應激反應，容易自我化解不良情緒，提高對環境的耐受性，增強自身的免疫力，從而有效起到預防肺癌發病的效果。

·情緒上

據研究，良好的情緒，可以促使神經系統分泌多種激素或者神經遞質等信號因子作用於人體的免疫系統，促進免疫系統活力，提高免疫力水平，從而有效起到預防肺癌發病的效果。

·飲食上

養成良好的飲食習慣，少吃「高鹽、高糖、高油」食品，少吃煙燻、燒烤的食物，注意優質蛋白的吸收，如魚肉、豬肉等，多吃富含維生素A和維生素E的蔬菜和水果。

參考資料：

1《.吳一龍：不吸菸發病率卻上升，中年女性正成為肺癌發病最快人群》.南方都市報.2019-11-01

2.《多因素促使女性肺癌患者比例上升，防治之道在於定期體檢規範治療》.大眾衛生報.2018-11-12

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