有粉絲來信說：「我65歲的母親已經發生過多次發生短暫性左側口角歪斜症狀。現在的她言語不清，手腳麻木無力。醫生給出的診斷是短暫性腦缺血發作。去年12月我媽住過一次院，出院後有好轉，今年又頻繁發生了。醫生說，可能是腦血管狹窄造成的，建議我媽先做腦血管造影診斷。如果有腦血管狹窄，就要做進行腦血管支架植入治療。」

說到腦血管狹窄，很多上了年紀的人都有這樣的問題，但往往也沒察覺到。畢竟，腦血管剛開始變狹窄的時候，並不會有什麼特殊症狀，可當出現嚴重血管堵塞，出現中風等問題的時候，救治難度就變得很高了。

血管堵塞的根源

血管之所以會發生堵塞是因為高血脂。當一個人剛有高血脂的時候，沒有特意去檢查是感覺不出來的，因為沒有明顯症狀。可是，高血脂在悄無聲息中已經對血管造成很大的危害。當血管里的脂肪越來越多，就會導致血管堵塞。高脂血症可以引起一系列嚴重的疾病，比如動脈粥樣硬化、冠心病、腦中風等，嚴重時可危及生命。

血脂是血液里脂肪類物質的總稱，主要成分有膽固醇和甘油三酯。其中的低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯正是導致心血管病、造成極大健康隱患的兩大「殺手」。

1. 低密度脂蛋白膽固醇

低密度脂蛋白膽固醇是一種壞膽固醇，是由膽固醇轉化而來的，可導致動脈硬化，引起心血管疾病。

首先，壞膽固醇會聚集堆積在血管壁上面，變成穩定的斑塊，使得血管變狹窄，阻礙血液流通，嚴重者可閉塞血管，從而誘發冠心病、腦缺血、主動脈瘤、缺血性壞死等。

其次，壞膽固醇會使血管出現炎症，破壞血管病，從而使膽固醇更容易聚集，形成體積更大的斑塊，只是這些斑塊並不穩定。斑塊脫落可引起心梗、肺栓塞、猝死等。

2. 甘油三酯

甘油三酯就是我們常說的脂肪。一般來說，甘油三酯升高，要麼沒有症狀，要麼症狀很嚴重，容易出現急性胰腺炎，過量飲酒猝死等。

在血管里，甘油三酯則是壞膽固醇的幫凶，加速血管病變。當較大的壞膽固醇無法進入血管間隙時，甘油三酯可以將它分成許多小塊，使它順利入侵血管，形成大斑塊。

血管變窄，該怎麼辦？

血管里有斑塊會讓血管變狹窄，如果血管變窄了，該怎麼辦呢？不同程度的狹窄，有不同的應對方法。

1. 血管狹窄程度50%以下

血管狹窄程度在50%以下，一般不會影響血流。但要每一至兩年檢查一次，觀察血管變化。平時要過健康的生活，注意飲食，防止斑塊加重。

2. 血管狹窄程度50~69%，會對血液流通造成一定影響，但仍能正常生活，但半年至一年檢查一次，並在醫生指導下進行藥物治療，積極降血脂和血壓，調整血糖。

3. 血管狹窄程度70%以上，此時容易引起中風等症狀，應每3~6個月複查一次。如果出現腦供血不足，或者發生過腦卒中，可能要進行手術

疏通血管有方法

要疏通血管，主要就是要降低血脂，其方法有：

1. 改變飲食習慣，建立科學合理的飲食結構，嚴格限制膽固醇和脂肪酸攝入；

2. 養成良好生活習慣，保證睡眠，控制體重；

3. 適當做慢跑、游泳等有氧運動；

4. 保持良好心態，避免緊張；

5. 40歲以上男性和絕經後的女性每年至少檢查1次血脂。

​另外，有人會問是否可以用藥物疏通血管。心血管堵塞可以通過藥物治療，但是不是所有的情況都適合用藥物治療。一般情況下，藥物疏通心血管堵塞只針對急性的血管閉塞，針對急性的血管閉塞是可以用藥物來進行靜脈注射的。一些慢性血管病變，需要通過其他的治療方式去進行治療。

延伸：一個動作30秒測出血管彈性

隨著年齡的增加，血管彈性也會降低。有高血脂問題，長期抽菸飲酒，生活不規律的人，血管老化會更加嚴重。血管彈性好，能降低中風等的風險。這裡有個小測試，可以看出一個人的血管彈性：

先把手握緊30秒。30秒後，手掌因為血管受壓迫，血液流通會被阻斷，手掌膚色因而變得蒼白，但隨後血液恢複流入，膚色就會恢復，變深。

如果手掌由蒼白變深的過程很快，說明血管彈性好，血液循環正常，末梢神經靈敏。如果恢復時間超過20秒，則要當心是否有動脈硬化的問題。

參考資料：

1.高脂血症 威脅健康的「隱形殺手」.人民日報海外版.2019年2月23日

2.血管里真的有垃圾嗎？沒有！.新華網.2019年9月3日

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