骨質疏鬆症是一種全身性疾病，被稱為"沉默的殺手"，多發於中老年群體，早期症狀並不明顯，公眾的疾病知曉率有待提高。據國家衛生健康委員會2018年發布的《中國骨質疏鬆症流行病學調查結果》顯示，我國40-49歲骨質疏鬆症患者中，只有0.9%的患者知曉自己患病，50歲以上患者也僅為7.0%。

骨質疏鬆的症狀：

1. 疼痛。患者會有腰背疼痛或周身酸痛，負荷增加時疼痛加重或活動受限，嚴重時翻身、起坐或行走有困難。

2. 脊柱變形。發生了骨質疏鬆嚴重者可有身高縮短和駝背，椎體壓縮性骨折會導致胸廓畸形，腹部受壓，影響心肺功能等。

3. 骨折。比如外出鍛鍊身體，一不小心滑了一下，造成骨折。如果僅遭受輕微的外力就發生骨折，很可能說明您患有骨質疏鬆症。

骨質疏鬆症有什麼危害：

骨質疏鬆症影響患者的正常生活。

由於骨質疏鬆症會造成人體關節的疼痛，導致患者跛行、彎腰駝背等，影響患者的生活。骨質疏鬆症最嚴重的後果為骨折，骨折會造成患者長期臥床，不能走動，不僅給家庭帶來沉重的負擔，而且也會給患者造成嚴重的心理影響，使患者長期焦慮、不安、煩躁、抑鬱等。

第一、它的發病率非常的高，目前全球有兩億的骨質疏鬆患者，女性明顯多於男性。

第二、疼痛，骨質疏鬆的危害主要是在腰背部酸疼為主。

第三、骨折，骨質疏鬆最嚴重的併發症，骨質疏鬆是絕經後婦女和中老年患者最常見的病症之一。

第四、骨質疏鬆具有高發病率、高致殘率和高致死率的危害。骨質疏鬆會造成人的身高縮短，全身骨關節疼痛、駝背、胸廓變形等，這個時候會出現乏力、呼吸困難等症狀。

第五、當骨質疏鬆嚴重的時候，有的時候咳嗽就會發生肋骨骨折。骨折之後很難癒合，造成老奶奶患者長期臥床。老年人的骨質疏鬆造成的骨折可以引發肺部感染以及心腦血管併發症等，造成的死亡率可以高達10%。

很多人一提到骨質疏鬆，就會想著法的補鈣，認為缺鈣是導致骨質疏鬆的罪魁禍首，但事實上，對於骨質疏鬆症來講補多少鈣都無事於補，骨質疏鬆主要是由於骨量流失導致的。

藏在身邊的"天然治骨方"，白開水中加點它，膝關節不疼不痛

它指的是硫酸補骨脂。硫酸補骨脂被稱為"天然高鈣片"，每天吃一點，勝過一大把鈣片。主要是因為硫酸補骨脂中含有硫酸軟骨素和補骨脂素，能促進骨形成，增加骨密度，抑制骨吸收的雙重抗骨質疏鬆活性，所以它被稱為人體骨鈣流失的"守護者"；

同時硫酸補骨脂還能與水分子結合，潤滑和只吃關節，促進軟骨細胞的再生和修復，緩解關節疼痛。每天補充它有利於促進骨鈣沉積，減少鈣流失，預防骨質疏鬆，使骨骼更健康。