每個人都幻想著能夠擁有一場「執子之手與子偕老」的愛情，但現實是，這段感情只會讓人心碎；我們常常會對上一段沒有完成的感情，產生著持續而強烈的羈絆，這份羈絆，會影響著我們接下來的感情。

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「心裡有座墳，住著未亡人」：分手2年，前任成了我的網戀對象

「偷窺前任」這個詞，常常發生在身邊，當一個人跟前任分手後，依舊保持著很有頻率地偷看前任所有社交網絡的習慣，稱之為「偷窺前任」。

而為了能夠偷窺前任，那些人曾經做過哪些荒唐的事情呢？

男讀者小劉前幾天給我發私信傾訴，他說跟前女友分手2年後，依舊沒辦法忘掉前任；而在分手的2年時間裡，他幾乎養成了一種習慣，每天都要偷看前任的社交平台。

凡是他能夠找到的前任的社交平台，他都要翻來覆去仔細揣摩一番前任最近的動態；包括前任的親戚、朋友，前任的現任、前任的前任，他都要全都看一遍，試圖從中尋找一些蛛絲馬跡。

在分手期間，他看著前女友開始新的感情，看著她分手，又看著她開始新的感情，而2年來，他卻一直沒有走出失戀的陰影。

在看到前女友又分手一次後，他做了一個決定：申請了小號加上了前女友的聯繫方式。

再次加了前女友的聯繫方式後，他變身知心好友，陪著前任度過了分手的艱難期，又換了新的方式，新的聊天習慣與前任溝通。

而現在，他跟前女友的關係，變成了「網戀對象」。

這的確是一件荒唐又讓人心疼的經歷。

為了能夠跟前任在一起，人真的是什麼卑微的事情都能做出來。

當跟前任分手後，雖然你們彼此刪掉了各自所有的聯繫方式，可總是會有一方，卑微的偷偷翻看著前任所有社交平台的蛛絲馬跡。

看到前任發了新的動態，他會先入為主，把自己代入其中，發現不是為自己發的動態後，心裏面總是會五味雜陳。

就像身邊有一罈子醋被打翻了，那種撲鼻的味道和思念的味道，讓人昏厥。

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你知道嗎？90%的人，分手後還在偷窺前任

YouGov曾經在美國做過一次調查，調查發現，在調查的人員中，有超過一半以上的人，都有過看自己現任、前任的社交平台的行為；而有15%的人，每天都保留著偷窺前任社交平台的行為。

而在YouGov調查的這組數據中最後給出了一個總結：90%的人，都曾經或者正在偷窺前任的生活狀態（社交帳號，社交網站）。

並且，分手的時間越長，偷窺的頻率和時間也就越長；哪怕已經開始了新的戀情，有些人依舊難以改變偷窺前任社交平台的習慣。

似乎，這種行為，更能夠讓他們代入到與前任未完成的感情狀態中。

著名哲學家、作家薩特說：當接觸變成了不可能的情況下，窺視的慾望就占據了上風。

分手本就是一件讓人特別難過，於是偷窺前任，對於那些失戀的人來說，就變成了一種「精神食糧」。

為什麼有些人會始終保持著偷窺前任的行為呢？

前段時間從網上看到了一組數據調查，關於偷窺前任的理由，其中排名前四的依次是：

第一：還在意著前任，對這段感情念念不忘，想要看一看前任過得怎麼樣。

這樣的心理動態，很多人都有，尤其是在分手很長一段時間後，更是想要看一看前任當下的感情狀態。

她是不是開始新戀情了？她最近怎麼樣？她還有沒有留戀著我？

第二：想要看到前任過得並不好，來獲取自己的心理平衡。

跟前任分手後，所有的愛意往往會轉變成恨意；然後隨著分手時間推移，這份恨意逐漸消失，又變成了對前任的懷念和求之不得。

於是，想要再看看前任現在的生活怎麼樣，如果前任過得不好，也是給自己的心理平衡。

有些人分手後總喜歡說一句話：看到你（前任）過得不好，我就開心了。

第三：想要證明前任心裡還想念著自己

總有一些人在跟前任分手後，還抱著幻想，抱著喜悅，懷著前任會跟自己複合的心情，偷看前任所有的社交平台。

這個時候他們在想：如果前任還在懷念自己，那我就去找前任，如果前任沒有想念自己，沒有為自己發動態，那我也不要再去找前任了。

這本身就是一種自欺欺人的行為。

第四：偷看前任，能夠讓自己找到存在感

分手之後，那份「愛而不得」還依舊殘存在心中，偷窺前任的行為，恰好能夠讓一個人從中找到這種歸屬感。

什麼歸屬感？

哪怕已經跟前任分手了，但偷看前任的過程中，能讓自己產生一種錯覺：我和前任還離的很近，我們好像沒有分開。

那麼，在這些偷窺前任的人之中，偷窺前任社交平台的頻率是多少呢？

其中有38.38%的人，保持著每周多於一次的頻率。

這是一種什麼概念？

分手之後，有超過三分之一的人，每周都會偷窺前任現在的生活。

看不到你的朋友圈，就去看你的微博；看不到你的微博，就去看你的音樂平台，只要你還在，就一定能夠找到一個前任的社交平台。

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你偷窺前任或許很開心，但對於被偷窺的人來說，她們內心無比厭煩

我跟一些被前任騷擾，被前任偷窺的人聊了聊，她們說了自己被前任偷窺時候的感覺。

秦女士，25歲，分手1年

前任就像有病一樣，分手已經1年，我已經開始了新的感情，跟我現在的男朋友感情很好；我甚至換了聯繫方式，但依舊擺脫不掉陰魂不散的前任。

他每天會給我的社交平台發私信，被我拉黑了，他會換小號，我已經被他的這種糾纏行為搞到神經衰弱。

為什麼分手後還要對前任如此糾纏呢？就算有複合的可能性，也絕對不可能再跟這樣的前任和好。

過度騷擾前任，本就是一種讓人厭惡的行為。

武先生，26歲，已訂婚

分手後，最難得也最應該的行為，就是不要再去打擾前任，我覺得這是對自己的尊重，也是對前任的尊重。

前任不知道又從哪兒找到了我的社交平台，一股腦兒給我幾百條動態點讚評論，而這些都被我未婚妻看在眼裡。

可是我跟前任已經分手快2年了啊，她怎麼還是陰魂不散呢？難道她見不得我好，見不得我已經訂婚並且快要結婚了嗎？

被人盯著的行為，實在是一種脊背發涼的感覺，你甚至會覺得，你的生活似乎沒有一點兒隱私。

從那之後，我拉黑了她所有打擾過我的聯繫方式，並且不敢對外發布我當下的生活狀態。

之前在網上看到了這樣一條新聞。

國外的一名50歲男子，為了偷窺前女友，在通往前女友家的地方挖了一條地道，結果把自己困在了裡面，最後男子被救出，也隨之被拘留。

偷窺前任有風險，各位還需要謹慎。

並不是說不能去偷看前任當下的生活狀態，而是在偷看前任當下生活狀態的時候，應該找對方式，抱著平常心的態度。

不要苦苦糾纏，不要給前任現在的生活造成負擔，更不要讓前任對你的感覺，從有一絲好感，變成噁心。

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我們應該如何改變自己的心態，如何跟前任和解？

第一：不斷在心裏面暗示自己：我們已經分手了，再也沒有可能了。

人是能夠被暗示的動物，你每天在心裡暗示自己要努力，那麼你的行為就會隨著暗示而產生動力；你每天在心裏面告訴自己，已經跟前任分手了，不要再去糾纏了。

然後，你內心的不甘心和幻想，也會隨之改變，你跟前任已經分手了，就不要再去打擾對方的生活了。

第二：在一張紙上，列出你前任身上的所有缺點，再列出你對未來伴侶的要求

如何忘記一個人？那就讓這個人在你心中美好的印象，變成一塌糊塗。

你可以用一張空白的紙，然後在紙上寫下前任身上所有的缺點；大到性格缺陷，小到壞習慣，全都寫下來。

然後你在寫的時候，就會意識到：原來前任也不是完美的，前任也有各種各樣的缺點。

最後，在紙上寫下你對未來伴侶的擇偶要求，然後努力讓自己成為這樣的人。

與其讓自己陷入糾結的死胡同中，倒不如讓自己接受：前任配不上你，你越來越優秀了。

第三：時間與新歡，永遠都是最好的解藥。

時間會撫平你內心一切的不甘心，一切的愛而不得，一切跟前任分手後的傷疤。

而如果在分手的期間，你又找到了新的戀愛對象，並且逐漸投入對現任的感情和付出，那麼你很快就會忘記前任的。

你之所以現在忘不掉前任，只有兩個原因：你太閒了，你還是單身。

不要讓前任成為你未來美好人生的絆腳石，人生如此美麗多彩，何必抱著一棵樹不願意鬆開呢？

今日話題：

分手後，你還會偷窺前任的社交平台嗎？

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