經常會遇到一些皮膚過敏或者敏感肌膚的患者朋友,那麼我們如何才能更好的來護理我們的敏感肌膚呢?
知己知彼才能有效對症,首先我們先要了解自己的「敏感肌」屬於哪一種。
敏感肌的症狀,可以對比一下你是不是具有如下症狀。
1、角質層薄
換句話說就是皮膚薄,皮膚薄的人分泌的皮脂少,鎖水能力差,抵抗力弱。容易過敏,有明顯的紅血絲;
2、輕微的敏感肌臉頰容易泛紅,發熱,刺痛。
嚴重一點的可能會出現瘙癢,紅斑,丘疹;
3、有輕微的灼熱感
主要受風吹、日曬、寒冷引起的刺痛、緊繃是敏感。受不良護膚品引起的脫屑、局部緊繃、刺痛是耐受性差。出現紅斑、蕁麻疹可能是高度敏感皮膚。
敏感肌是怎麼形成的?
有的人是先天敏感,有的人是後天的。
後者因為皮膚細胞受損而使皮膚的免疫力下降,角質層變薄導致皮膚滋潤度不夠,最終導致肌膚的屏障功能過於薄弱,無法抵禦外界刺激。
接著皮膚的神經纖維由於經常受到外界刺激,過於亢奮,從而易於產生泛紅,發熱,瘙癢、刺痛,紅疹等不適現象的產生。
皮膚過敏:
過敏是一種皮炎症狀,是外界致敏物質於體內抗體結合的變態反應引起的皮炎症狀。只有接觸過致敏物才會有過敏現象,是一種非常態化症狀。
敏感皮膚:
肌膚比較脆弱,容易過敏,但是還沒出現過敏症狀(皮膚炎症),但比正常肌膚容易過敏,常出現紅腫、瘙癢、刺痛、脫屑等皮膚不適感,且偏向常態化。
不當的日常行為也會成為「敏感肌」的真兇?
1、使用清潔力度過強的產品
造成敏感肌其中較大的原因是過度清潔和過度護膚。
皮膚表面的皮脂過度清潔,會導致角質變薄,而新生角質還不足保護肌膚,這時就容易產生臉部泛紅,發癢。
2、使用三無產品
有些三無產品裡面含有容易致敏、對肌膚有一定刺激性的成分,用了即有效,停用之後立刻回彈的產品一定要謹慎使用。
3、頻繁使用清潔面膜
有些面膜是具有清潔或者美白效果的,不建議肌膚頻繁使用,因為皮膚都有自我修復期,尤其在暴曬後皮膚表層很脆弱敏感,這時用補水面膜好過清潔面膜。
4、多種護膚品一起使用
敏感肌最重要的就是保濕和防曬,護膚步驟不需要很繁瑣。東西不是越多越好,化繁為簡,才適合敏感肌。
敏感肌膚日常護理方案
1、洗臉:
敏感性肌膚在清潔面部時,應選用低溫清水、泡沫較少的溫和型潔面乳或不含皂鹼的潔膚露,也可以適當使用專業敏感修護面膜進行呵護,舒緩外界壓力,獲得比基礎保養更多的潤澤感。
2、不可使用去角質產品:
角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因,因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。
3、補水保濕:
這類膚質的人在使用保養品時儘量選些刺激性小、性質溫和的產品,減少對皮膚的刺激有利於皮膚屏障的修復。
4、防曬:
敏感性皮膚對於紫外線的刺激更為敏感,因此防曬非常重要。非常敏感的皮膚一般建議戴帽子、太陽鏡做好硬防曬,太陽很厲害的時候不進行戶外活動。
5、生活習慣:
多喝水,多吃水果蔬菜補充維生素;生活作息要規律,保證充足的睡眠,日常飲食以清淡為主,忌辛辣刺激的食物,增強自身抵抗力。