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因為新型冠狀病毒疫情，今個新春每個人都宅在家，寶媽寶爸還要帶娃。大朋友、小朋友在家裡大眼瞪小眼，什麼遊戲都玩過了，大家都過得索然無味。

而且，現在很多小孩子都沉迷於玩手機、ipad，很傷眼睛，還可能會深陷其中。

那麼，假期延長了，該怎麼與孩子一起好好度過一個有意義的春節呢？

運動類：

天天待在家不出門，也千萬不要忽略了適當運動，不僅能增加假期的樂趣，還能鍛鍊身體，活躍精神哦。

1、保齡球

找幾個空的塑料瓶，建議裡面放一點水，讓瓶子增加些重量。然後就隨便找一個球，就可以開始玩耍啦！

要注意的是，把倒了的瓶子扶起來、擺放好的活兒最好交給孩子，也可以和孩子一起完成。

識數的孩子，家長還可以和孩子一起比賽，看誰推掉的瓶子多，累計一定的分數就能夠獲勝。輸掉的人去扶瓶子，競爭性更強一點，更加好玩。

這項運動適合家裡有較大空曠地方的家庭，如果地方太小，保齡球道就會太短，那麼就大大降低了遊戲難度，太容易的遊戲不太適合年齡較大的孩子。

2、室內排球

用兩張椅子固定被單，就可以做成一個排球網。

大一點的孩子力氣比較壯，可以找一個像皮球，而小一點的孩子應該找氣球，比較符合他的能力。

3、室內籃球

放在高處的籃球框不是每個家庭都有條件做得到，而放在地上的籃球框就簡單很多了。家長可以找紙箱、購物籃、衣服籃放在地上，然後找一個球，讓孩子站在遠處投籃。

如果家裡沒有球類，也可以找其他物品代替，比如紙球、毛絨玩具、團成球的襪子……最好不要找過硬的物件，不然不安全。

另外，用膠帶在門框上粘成一個網，來投紙球也很有趣。

益智類

以遊戲的形式鍛鍊孩子腦、眼、手的能力，並且在遊戲中增強的邏輯力和敏捷力。

1、迷宮遊戲

迷宮遊戲對培養寶寶的裝助理和抗壓、抗挫折能力都是非常有益的。家長可以在地上用布條或膠帶擺出或者粘出迷宮，既簡單又有挑戰性。

2、分類遊戲

收集家中各類形狀的物件，給孩子進行分類，家中可以寫一些紙條，標明類別，分成圓體、正方體、長方體、三角體等等。

孩子可以在愉快的遊戲中學習到形狀的知識，記憶也會更加深刻。

3、在石頭上畫畫

用撿拾到的石頭作畫，讓孩子在石頭上塗鴉，絕對是打發時光的好遊戲。而且可以讓孩子一個人玩，也能和孩子一起設計圖案。

4、蔬果塗鴉

說到玩遊戲就少不了和孩子一起畫畫啦，除了用普通的畫筆在繪畫，家長還可以借用一

種特殊的工具——蔬果。

找出家中不需要的蔬果，比如檸檬。給檸檬塗上不同的顏色，印到紙上，和孩子一起觀察五彩斑斕的印記吧。

5、穿越障礙

這是一個挑戰性比較大的遊戲，找一個過道，將左右兩邊牆壁貼上紙條作為路障，讓孩子避免身體接觸路障，到達終點。

家長要注意紙條間的縫隙別太小，適當調整難度。

6、套圈遊戲

所需要的工具很常見，用一次性的紙盤，將中心圓裁剪出來，作為套環。用衛生捲紙芯作為套柱。

設定一個套圈的距離，就可以和孩子一起開始比賽啦。

7、拋骰子

用一張大的紙疊成一個正方形紙盒，作為骰子。六個面分別寫下六種不一樣的小活動，可以是身體的動作，也可以是表演節目。

一家人圍在一起輪流拋骰子，扔到哪一面就按照提示進行表演，適合人多的家庭一起遊戲。

8、舌尖上的足球

用紙板做個簡易的足球場，塗上顏色，使其更加逼真。找一個桌球當做足球，然後爸爸、媽媽和孩子一人拿一根吸管吹，看誰能先把球吹進對方的球門裡。

9、迷宮趕球

用膠帶在地板上貼出一個迷宮，讓孩子用細杆推著小球，或者用吸管吹著小球走出迷宮。當然，在迷宮中可以發揮想像力設置一些障礙、問答題等，增加遊戲難度。

10、顛氣球

把白紙卷一卷，就可以秒變顛氣球的工具，當然也可以用手顛，看家長和孩子誰顛得比較多。

顛氣球其中一個好處是不用怕打碎家裡的物件，很安全。

11、包裝盒子拼圖

將各種包裝紙盒剪下，按照孩子的能力剪成多張紙片，和孩子一起進行拼圖遊戲。最好找顏色鮮艷、圖案輪廓明顯的盒子，孩子能更好地適應。

12、紙筒滑道

小孩子都喜歡玩玩具車，據此，家長可以把幾個廢棄的紙筒用膠帶綁在牆上，讓孩子將小球、玩具汽車等等物品放入其中，時它"動"起來，還可以嘗試設置一些彎道哦。

13、拼插圖案

把家裡雪花片、硬紙板等製成卡片，拿出來給孩子拼插。儘量多選擇顏色不同、大小的卡片，和孩子一起拼成花朵、小動物等等。

14、全家樂翻天

展開一張報紙，放在地板上，全家圍繞著報紙走，邊走邊念："走一走，瞧一瞧，看一看，轉一轉，找個地方歇一歇。"

說完"歇一歇"之後，大家都要趕快踩到報紙上，誰沒踩到誰就輸了。

第二輪，把報紙裁剪一半，繼續遊戲，以此類推。

15、手指疊羅漢

1. 媽媽伸出食指放在膝蓋上，令寶寶也伸出同一隻手的食指壓在媽媽的食指上。

2. 媽媽不斷變換伸出的手指，要求寶寶也跟著媽媽變換手指。

3. 加快變換手指的速度，鼓勵寶寶也跟隨著變換手指。

以上的遊戲不僅僅只有在放假時可以與孩子一起玩，在平常，家長也應該學會更多的遊戲，並將親子遊戲與日常育兒相互交融起來。豐富平時的生活，使寶寶的潛能不斷地被開發出來。

家長與孩子做遊戲時要注意以下原則：

1. 家長和孩子平等地參與到遊戲當中

與孩子做親子遊戲不是給孩子上課，家長切忌囉嗦說教和指手畫腳，而是全身心參與到遊戲當中，並且與孩子處於平等的地位。

2. 做遊戲時應該注重相互配合

家長不要把孩子丟到一旁，要他自己一個人玩耍。最好是玩一些需要家長和孩子一起配合、共同競爭的遊戲。

選擇的遊戲還應該讓孩子主動尋求家長的配合和幫助，這樣我們就能自然而然地教給寶寶一些知識和技巧，也不會顯得很生硬。

3. 遊戲的整個過程要能夠給孩子和家長雙方都帶來樂趣

要讓孩子在遊戲中感到到創造和成功的快樂，通過遊戲的親子交流才有意義。

家長不要只選擇自己喜歡的遊戲，而孩子卻不敢興趣，悶悶不樂。要選擇既有益，又有趣的遊戲，讓雙方都能充分體會到遊戲的樂趣。

親子遊戲能夠提高孩子的智商、情商，給孩子一個動手實踐的機會，整個遊戲也會充滿歡聲笑語，給家庭帶來樂趣。

各位家長們一定要好好珍惜假期的親子時光，多和孩子一起遊戲，陪伴寶寶成長哦。

我是奶瓶媽媽育兒師，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！

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