詠春跟很多國術一樣，需要練聽勁，練本能反應。很多動作都是需要這些條件輔助才可以做到，那在學習的同時，很多學員說，恩，我懂了，但是做不到，其實不是真的懂，因為自己的身體沒有懂。
訓練課堂
很多時候有的師父不會講太多，就叫你死練，其實不是沒有道理的，等你身體真正理解這個動作了，自然腦子也就明白了，那真正運用的時候不會經過大腦的思考。手一搭，一過手就自然知道要幹嘛了。
就像很多時候學生會問，師父如果這樣我該怎麼辦，其實你也沒想過甚至也沒碰到過，但是一搭手一看就知道手本能的該去怎麼做。真讓你空想去拆招還得想一下呢。經過手再經過大腦思考再傳導出來的動作會滿很多，有人說練武就是練小腦的。畢竟，很多時候不會經大腦思考。
練自然反應
詠春黐手
千百遍的練習小念頭你才知道怎樣去運用松、柔、軟的力，知道變招時保持架構不變，不會驚慌失措的動作變形。身子知曉了，腦子才是真正的知曉，腦子光知道，身體不知道，還是不知道。
小念頭套路
練拳必須開肩胯，肩胯練好了暗勁就出來了。詠春講究輕出重收。所以出手時都是要放鬆的，那很多學生都疑惑，那怎麼打人啊？其實前臂繃緊了，勁都在手臂上，根本傳不到拳或掌上。那只有放鬆的時候才能做到勁在手上，傳導出身體的整勁。
切磋
所以練一攤三伏尤為重要。要感覺出手雖松，但有身體的勁出來。搭手就感覺好像在出來的不是手，是整個人。
再講下最基本的二字鉗陽馬，很多扎了快一個月了，我問他有感覺沒，回答我沒什麼感覺還是膝蓋酸。
提肛收腹，含胸拔背了，練到脊椎也氣沉丹田了，那全身力量自然放鬆往下墜，如果膝蓋夾得過緊了，或者膝蓋超出了腳尖距離了。那自然膝蓋會酸，應該直接受力到腳掌。甚至會意念想像下力量超腳底甚至更往下，往地里鑽下去，這樣根才會越練越穩。
二字鉗陽馬攤手
二字鉗陽馬攤手
挺胸則腳底發飄，含胸沉氣，腹部呼吸自然腳底就實。背脊往上拔那力量才大，提肛收腹了，才能上下連通。力才能從腳上傳導肩最後傳輸到手上去。
初開始扎馬可能兩腳及膝成內扣姿勢也許有點不太習慣又有點不順，所以有些關節上會有些酸也正常，這個幾次就習慣了。就跟你剛開始學走路一樣總歸需要一個過程。
李小龍練小念頭
也有很多總是在問我一個學詠春的時間問題，覺得中國武術動不動就要學幾年太費勁了。覺得很多防身術不是學了幾個月就能打人了嘛？
那我很想告訴你，學會了動作沒有實力還是沒有用的。防身術只是讓你知道某些特定的技巧，那真的碰到現實中的打鬥情況是無法預料的。你沒有反應，不會發力，知道了動作即使一時的掙脫了，後面結果也是無法預料的。很多人說其他拳術學起來很快，我只能說拳無好壞，要想真正的成為高手，都是需要經過千萬遍的苦練的。
經常要切磋
黐手練反應
最後希望大家學東西都要堅持下去，不管學詠春還是學其他的國術，都是一個堅持的過程。對自己的身體各方面都是有好處的。也許你覺得現在和平時期學了也用不到，是的，有些人也許一輩子都用不到。但是也許一輩子就碰到一次，那麼這一次，就需要你花一輩子去學習。
白看不如一練
百練不如一打
百看不如一練，百練不如一打，實踐出真知。學什麼拳本身沒有好壞之分，關鍵看你在上面下了多少苦功，對它的理解有多深。李小龍學什麼拳都學得好，有些人可能學什麼都像掄王八拳。
再比如，有些人工作就是為了賺錢而賺錢，今年做這個明年做那個，最後可能竹籃打水一場空，而有的人，找到自己擅長的領域心無旁騖，深耕細作，刻苦鑽研，等到機會來了，也就自然成功了。
匠人精神
八斬刀