29歲李沁空姐制服上微博熱搜!長腿不輸關曉彤,身材有多好

美食曉君 發佈 2020-02-08T01:48:54+00:00

29歲李沁空姐制服上微博熱搜!長腿不輸關曉彤,身材有多好最近一部火熱的古裝大戲《慶餘年》可以說是家喻戶曉,劇中各種實力派演員互飆演技也讓觀眾直呼過癮。尤其是陳道明飾演的城府極深的反派慶帝,有網友聲稱隔著螢幕都能感受到他的陰險可怕。

29歲李沁空姐制服上微博熱搜!長腿不輸關曉彤,身材有多好

最近一部火熱的古裝大戲《慶餘年》可以說是家喻戶曉,劇中各種實力派演員互飆演技也讓觀眾直呼過癮。尤其是陳道明飾演的城府極深的反派慶帝,有網友聲稱隔著螢幕都能感受到他的陰險可怕。要說劇中給觀眾留下深刻印象的年輕女演員,要數李沁了,她飾演的林婉兒雖然戲份不多,演技卻也是值得肯定。

在前不久,李沁主演的電影《中國機長》也獲得了一致好評,她在劇中的高挑曼妙身材也是網友津津樂道的話題。纖細的長腿,迷人的小蠻腰,穿上空姐制服毫無違和感,感覺就像是本色出演。電影上映之前的發布會上,李沁一身空姐制服亮相更是上了微博熱搜,緊身的制服將李沁的凹凸有致的身材展現地淋漓盡致。

時尚雜誌怎麼會錯過青春文雅的李沁呢?女性向時尚雜誌《時裝》曾邀請過李沁拍攝股一期的封面。照片中的李沁身穿咖啡色格子長衫,精緻的五官配上冷峻的面孔,更有一種冷麵公主的氣質。眼神中透露出迷人的魅力,讓人心動不已。網友都感嘆李沁時而溫柔甜美,時而高冷范御姐范,都各有其美感。

李沁在娛樂圈內也算是出了名的"腿精",高挑的大長腿和"國民閨女"同框也不分高低。粉絲都留言"腿玩年"。

今年已經29歲的李沁,體重一直保持在90斤,說起自己的瘦身秘籍,她表示唯一的方法就是健身。李沁也是健身房的常客,經常做各種有氧瘦身運動,普拉提健身法更是她的最喜歡的一種運動。

普拉提是什麼呢?這是國際上公認的一種快速燃脂健身的方法之一,可以讓身體所有部位同時燃燒脂肪,瘦身效果全面迅速。在娛樂圈很受歡迎,就連歌唱界的前輩那英,為了保持身材都會去健身房鍛鍊。

明星這麼喜歡普拉提,它到底有什麼好處呢?五大好處讓你不敢相信!


提高免疫力


普拉提可以提高淋巴系統和心血管的流動,增強身體免疫力,加速新陳代謝,有助於排毒。

強化記憶,鍛鍊大腦


普拉提可以刺激肌肉細胞,促使腦細胞快速運動,增強記憶力。


強化心臟,充滿活力。


鍛鍊時可以加快身體血液循環,緩解工作中的疲勞,讓全身充滿活力。

強化骨骼,預防骨質疏鬆


普拉提通過肌肉拉動骨骼產生擠壓力,刺激骨骼活動,維持骨骼的密度。


緩解壓力,平復心情


練習普拉提時,身體肌肉的張力和呼吸充分舒展,體內的多巴胺釋放,緩解壓力,擁有好心情。

普拉提有如此多的益處,沒時間去健身房如何能體驗到它的魅力呢?市面上普通的家用普拉提床最低3000元起步,還占地方。當然,還可以用這款隨時在家就可以做普拉提的便攜拉力器。

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運動最重要的是,貴在堅持,只有對身材的管理到位,才能管理好自己的人生啊,要是連你自己的身材都控制不了,那還談什麼別的事呢?

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